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怎么判斷自己是不是得了糖尿病

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判斷是否患有糖尿病需結(jié)合典型癥狀和醫(yī)學(xué)檢測,主要依據(jù)包括多飲多尿、體重下降、隨機血糖超過11.1毫摩爾每升、空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或糖化血紅蛋白超過6.5%。

糖尿病典型癥狀為多飲多尿、不明原因體重下降及持續(xù)疲勞。若出現(xiàn)這些表現(xiàn),建議優(yōu)先進行指尖血糖篩查,便攜式血糖儀可快速獲取隨機血糖值。隨機血糖超過11.1毫摩爾每升時需警惕糖尿病可能,但需排除應(yīng)激性高血糖等干擾因素。

空腹血糖檢測要求禁食8小時后采血,超過7.0毫摩爾每升可提示糖尿病。糖耐量試驗通過飲用75克葡萄糖水后2小時血糖檢測,超過11.1毫摩爾每升具有診斷意義。糖化血紅蛋白反映近3個月平均血糖水平,超過6.5%時需結(jié)合其他指標綜合判斷。妊娠期糖尿病需采用更嚴格的標準,空腹血糖超過5.1毫摩爾每升或餐后1小時血糖超過10.0毫摩爾每升即可診斷。

建議存在糖尿病風(fēng)險因素者定期監(jiān)測血糖,包括年齡超過40歲、超重肥胖、糖尿病家族史人群。日常保持低糖低脂飲食,每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳。避免長期熬夜和過度精神緊張,每年體檢時增加糖化血紅蛋白檢測。若已確診糖尿病,須遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥物,定期復(fù)查眼底和腎功能。出現(xiàn)手腳麻木、視物模糊等并發(fā)癥征兆時需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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