長痘是指長痤瘡。一般情況下，長痤瘡用溫水洗臉。具體分析如下：
痤瘡產(chǎn)生的原因比較多，可能是遺傳、雄激素誘導、免疫反應等引起的，常見癥狀有粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫等。長痤瘡一般用溫水洗臉，不能用冷水洗臉。因為長痤瘡的皮膚部位比較敏感，使用溫水清潔皮膚相對而言比較溫和，一般不會對痤瘡產(chǎn)生刺激，并且溫水能夠軟化角質(zhì)層，起到潤膚的效果，也有利于促進局部血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝，提高皮膚的修復能力。
如果用過冷或者過熱的水洗臉，可能會對皮膚產(chǎn)生刺激，進一步加重長痤瘡的癥狀。但是需要注意，洗臉的次數(shù)不宜過多，一般一天兩次到三次即可，避免過度清潔，也應避免用力揉搓或摩擦皮膚。
建議患者平時養(yǎng)成良好的生活習慣，清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，注意勞逸結(jié)合，避免長期熬夜。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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