具有安神清熱除煩功效的中藥材主要有酸棗仁、梔子、黃連、茯苓、合歡皮等,需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
酸棗仁味甘酸性平,歸心肝經(jīng),具有養(yǎng)心益肝、安神斂汗功效。適用于虛煩不眠、驚悸多夢等心肝血虛癥狀,常與知母、茯苓配伍使用?,F(xiàn)代研究顯示其含皂苷類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能。
梔子苦寒清降,歸心肺三焦經(jīng),能瀉火除煩、清熱利濕。主治熱病心煩、躁擾不寧等癥,常與淡豆豉組成梔子豉湯。所含梔子苷具有鎮(zhèn)靜、解熱作用。
黃連大苦大寒,歸心脾胃肝膽經(jīng),可清熱燥濕、瀉火解毒。針對心火亢盛所致煩躁譫語、失眠多夢,多與黃芩、阿膠配伍。小檗堿等成分能抑制中樞興奮性。
茯苓甘淡滲利,歸心脾腎經(jīng),具利水滲濕、寧心安神之效。適用于水濕停滯兼見心悸失眠者,常與半夏、秫米同用。其多糖成分可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平。
合歡皮甘平入心肝經(jīng),能解郁安神、活血消腫。對情志不舒所致煩躁不安、夜寐不寧尤宜,多與夜交藤配伍。含合歡苷等成分具有顯著鎮(zhèn)靜作用。
使用安神類中藥材需注意體質(zhì)辨證,避免長期單獨(dú)服用。建議配合規(guī)律作息,保持情緒穩(wěn)定,晚餐不宜過飽,睡前可飲用少量溫牛奶或進(jìn)行深呼吸練習(xí)。陰虛火旺者慎用苦寒藥材,孕婦及兒童用藥前必須咨詢中醫(yī)師。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
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