斷奶后胸部變小，如果是乳汁分泌、嬰兒吸吮等因素導(dǎo)致的，基本可以恢復(fù)；若是年齡增長(zhǎng)、激素水平變化等導(dǎo)致的胸部變小，一般不可以恢復(fù)，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
乳汁分泌或者嬰兒吸吮都可能會(huì)導(dǎo)致胸部縮小，如果是這種情況，在適當(dāng)進(jìn)行飲食調(diào)理后，一般可以逐漸恢復(fù)，女性可以適量吃木瓜、銀耳等食物，對(duì)胸部的發(fā)育有一定的好處。
若胸部變小是年齡增長(zhǎng)或者激素水平變化造成的，這種情況基本難以恢復(fù)到正常狀態(tài)，平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐等，對(duì)胸部有益。
在斷奶之后，要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，如蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素、微量元素等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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