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吃什么可以緩解痛經(jīng)

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痛經(jīng)患者可以多食用魚肉、紅棗、雞蛋、桂圓、蓮子等食物,可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒、田七痛經(jīng)膠囊、元胡止痛片、塞來昔布膠囊等藥物,如果身體出現(xiàn)不適,需及時(shí)就醫(yī)。

一、食物:

1.魚肉:魚肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪,適當(dāng)食用,有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分,增強(qiáng)身體免疫力,緩解痛經(jīng)。

2.紅棗:紅棗含有豐富的維生素、鐵元素,適量食用,能夠促進(jìn)身體血液循環(huán),從而改善痛經(jīng)的癥狀。

3.雞蛋:雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素,食用后可以提高食欲,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),緩解痛經(jīng)時(shí)身體虛弱的癥狀。

4.桂圓:桂圓含有葡萄糖、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用,可以促進(jìn)身體血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力,從而幫助緩解痛經(jīng)。

5.蓮子:蓮子含有蛋白質(zhì)、碳水化合物,食用得當(dāng)有助于提高食欲,緩解經(jīng)期煩躁不安的情緒。

二、藥物:

1.布洛芬緩釋膠囊:此藥物含有布洛芬、聚維酮等成分,可以緩解痛經(jīng)引起的輕至中度疼痛。

2.益母草顆粒:該藥物含有益母草、蔗糖、糊精等,可以改善氣血兩虛引發(fā)的月經(jīng)疼痛。

3.田七痛經(jīng)膠囊:此藥物含有三七、五靈脂、蒲黃等成分,可以緩解經(jīng)期腹痛、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。

4.元胡止痛片:該藥物含有醋延胡索、白芷、蔗糖等成分,可以改善氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀。

5.塞來昔布膠囊:此藥物的主要成分是塞來昔布,可以緩解痛經(jīng)引發(fā)的成人急性疼痛。

建議穿著柔軟、透氣的內(nèi)褲,可以用熱水袋、熱毛巾適當(dāng)熱敷腹部,從而緩解痛經(jīng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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