來(lái)例假肚子疼腰疼可能與痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、受寒等因素有關(guān)。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性，通常表現(xiàn)為下腹墜脹、腰骶酸痛，可通過(guò)熱敷、藥物等方式緩解。
1、痛經(jīng)
原發(fā)性痛經(jīng)與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)，月經(jīng)期間子宮收縮增強(qiáng)導(dǎo)致疼痛，可能伴隨惡心、頭暈?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、元胡止痛片等藥物緩解。繼發(fā)性痛經(jīng)多由盆腔器質(zhì)性疾病引起，需針對(duì)原發(fā)病治療。
2、子宮內(nèi)膜異位癥
子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)至盆腔其他部位，月經(jīng)期病灶出血刺激周圍組織，引發(fā)周期性腰腹痛，可能伴隨性交痛、排便痛。確診需結(jié)合超聲或腹腔鏡檢查，治療包括地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物或手術(shù)切除病灶。
3、盆腔炎
細(xì)菌感染引發(fā)的盆腔炎癥可能導(dǎo)致月經(jīng)期疼痛加重，常伴有異常陰道分泌物、發(fā)熱。需抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠，慢性盆腔炎可配合物理治療改善血液循環(huán)。
4、子宮腺肌病
子宮內(nèi)膜侵入子宮肌層導(dǎo)致子宮均勻增大，月經(jīng)期子宮收縮異常引發(fā)劇烈疼痛，可能伴隨經(jīng)量增多。輕癥可用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)，重癥需考慮子宮切除術(shù)。
5、受寒
經(jīng)期受涼導(dǎo)致血管收縮、血液循環(huán)不暢，可能加重痛經(jīng)癥狀。建議避免冷水刺激，使用暖水袋熱敷腰腹部，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)經(jīng)血排出。
經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與生冷飲食，保證充足休息。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、異常出血時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。日?？删毩?xí)瑜伽、盆底肌訓(xùn)練改善盆腔血液循環(huán)，月經(jīng)前1周減少咖啡因及高鹽食物攝入有助于減輕癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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