尿酸高患者一般不建議喝飲料，尤其是含糖飲料和酒精飲料，但可以適量飲用白開水、淡茶等無糖飲品。尿酸高可能是嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
市面上常見的含糖飲料如果汁、碳酸飲料、奶茶等含有大量果糖或添加糖，果糖在體內(nèi)代謝會(huì)加速尿酸生成，同時(shí)可能抑制尿酸排泄，導(dǎo)致血尿酸水平進(jìn)一步升高。酒精飲料如啤酒、白酒等不僅本身含有嘌呤，酒精代謝產(chǎn)生的乳酸還會(huì)競爭性抑制腎臟對尿酸的排泄，容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。長期大量飲用這類飲料會(huì)增加代謝負(fù)擔(dān)，不利于尿酸控制甚至加重病情。
尿酸高人群可選擇白開水作為主要飲品，充足水分能促進(jìn)尿酸通過尿液排出，建議每日飲水量保持在2000毫升以上。淡茶水如綠茶、紅茶等含有茶多酚等抗氧化物質(zhì)，適量飲用對尿酸代謝影響較小，但應(yīng)避免飲用濃茶或隔夜茶。無糖蘇打水呈弱堿性，有助于堿化尿液提高尿酸溶解度，但不宜替代白開水長期大量飲用。低脂牛奶或酸奶含有的乳清蛋白和酪蛋白可促進(jìn)尿酸排泄，適量飲用對控制尿酸有益。
尿酸高患者需建立健康的飲水習(xí)慣，以白開水為基礎(chǔ)保證每日充足攝入，嚴(yán)格限制含糖飲料和酒精飲料。日常飲食應(yīng)控制高嘌呤食物攝入如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，適當(dāng)進(jìn)行散步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)幫助維持健康體重。定期監(jiān)測血尿酸水平，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等痛風(fēng)癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行規(guī)范治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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