男孩一般在12-16歲開始遺精,屬于青春期正常生理現(xiàn)象。遺精可能與激素水平變化、生殖系統(tǒng)發(fā)育、心理因素、睡眠質(zhì)量、外界刺激等因素有關(guān)。
12-14歲是多數(shù)男孩首次遺精的高發(fā)年齡段,此時睪丸和附屬性器官快速發(fā)育,體內(nèi)睪酮水平顯著升高,夜間陰莖勃起頻率增加。精囊和前列腺開始分泌精液,當精液積累到一定量時,可能通過夢遺方式自然排出。15-16歲階段遺精頻率趨于穩(wěn)定,部分男孩每月出現(xiàn)1-3次,這與個體發(fā)育速度、性幻想頻率、內(nèi)褲摩擦刺激等因素相關(guān)。少數(shù)發(fā)育較早的男孩可能在11歲前出現(xiàn)遺精,通常與家族遺傳性早熟或接觸性刺激內(nèi)容有關(guān)。極少數(shù)情況下,10歲前頻繁遺精需排查中樞性性早熟等病理因素。
家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)遺精后,應(yīng)保持平和態(tài)度進行性教育,指導(dǎo)每日清洗外陰并更換內(nèi)褲。避免讓孩子穿過于緊身的褲子,睡前減少接觸刺激性影視內(nèi)容。保證充足睡眠時間,鼓勵參加體育鍛煉消耗多余精力。若伴隨睪丸疼痛、排尿異?;蛎吭逻z精超過5次,建議及時就診兒科或內(nèi)分泌科檢查。平時可適量增加牛奶、雞蛋、西藍花等富含鋅元素的食物,有助于生殖系統(tǒng)健康發(fā)育。
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