上火牙齦腫痛可能與飲食不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、牙周炎、齲齒、免疫力下降等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔清潔、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激或油膩食物易導(dǎo)致胃腸積熱，火熱上炎至牙齦引發(fā)腫痛。這類情況需減少辣椒、燒烤等食物的攝入，增加冬瓜、梨等清熱食材，同時(shí)每日用淡鹽水漱口3-4次幫助消腫。若伴有口臭可配合金銀花露代茶飲。
2、口腔衛(wèi)生不良
牙菌斑堆積刺激牙齦組織是常見(jiàn)誘因，表現(xiàn)為刷牙出血伴局部紅腫。須采用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線清理鄰面，必要時(shí)使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌。持續(xù)48小時(shí)未緩解需排查牙結(jié)石因素。
3、牙周炎
多由長(zhǎng)期慢性牙齦炎發(fā)展而來(lái)，與厭氧菌感染相關(guān)，典型癥狀為牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)。確診后需齦下刮治清除病灶，可遵醫(yī)囑聯(lián)用甲硝唑片和乙酰螺旋霉素片控制感染，急性期輔以布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛。
4、齲齒
深齲波及牙髓時(shí)會(huì)引起放射性牙齦腫痛，常伴隨冷熱刺激痛。需盡快進(jìn)行根管治療清除腐質(zhì)，臨時(shí)緩解可使用丁硼乳膏局部涂抹，避免用患側(cè)咀嚼。未及時(shí)處理可能發(fā)展為根尖周膿腫。
5、免疫力下降
熬夜或壓力過(guò)大時(shí)機(jī)體抵抗力降低，潛伏的皰疹病毒可能激活引發(fā)牙齦皰疹，表現(xiàn)為簇狀水皰伴灼痛?？赏馔堪⑽袈屙f乳膏抗病毒，補(bǔ)充維生素B族增強(qiáng)免疫，保證每日7小時(shí)睡眠。
日常需選用軟毛牙刷避免機(jī)械刺激，飯后及時(shí)清除食物殘?jiān)?。腫痛期間忌食過(guò)硬、過(guò)燙食物，推薦綠豆百合粥等滋陰降火膳食。若72小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或張口受限，提示感染擴(kuò)散須立即就醫(yī)。孕婦及糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛應(yīng)優(yōu)先考慮?？铺幚怼?/p>
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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