臉上起濕疹需注意避免刺激、加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、規(guī)范用藥及減少搔抓。濕疹可能與皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫功能異常及遺傳傾向有關(guān)。
1、避免刺激
避免接觸肥皂、洗面奶等堿性清潔劑，禁用熱水燙洗。選擇無香料、無酒精的溫和護(hù)膚品，外出時做好物理防曬。接觸寵物毛發(fā)、花粉等過敏原后及時清潔面部。
2、加強(qiáng)保濕
每日涂抹含神經(jīng)酰胺、尿素或透明質(zhì)酸的醫(yī)用保濕霜，洗臉后3分鐘內(nèi)補(bǔ)涂。干燥環(huán)境中可使用加濕器，單次飲水量不超過200毫升但需保持總量充足。
3、調(diào)整飲食
暫禁食海鮮、芒果、辛辣食物等常見致敏食物，適當(dāng)增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。哺乳期母親需同步忌口，兒童患者可嘗試記錄飲食日記排查誘因。
4、規(guī)范用藥
急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏短期控制炎癥，合并感染時配合莫匹羅星軟膏。鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于反復(fù)發(fā)作的頑固性濕疹。
5、減少搔抓
夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓，修剪指甲至平滑。冷敷或拍打代替搔抓緩解癢感，嬰幼兒患者需家長監(jiān)督并轉(zhuǎn)移其注意力。
保持居住環(huán)境濕度在50%-60%，定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)。選擇寬松純棉衣物減少摩擦，運(yùn)動后及時擦汗避免汗液刺激。若濕疹持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)滲液、結(jié)痂等加重表現(xiàn)，需至皮膚科進(jìn)行斑貼試驗(yàn)等專項(xiàng)檢查。哺乳期女性及兒童患者用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，避免自行使用含強(qiáng)效激素的藥膏。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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