乳腺癌患者通??梢赃m量吃甜食,但需控制攝入量并優(yōu)先選擇天然糖分來源。過量攝入精制糖可能影響代謝并增加炎癥風(fēng)險,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
乳腺癌患者適量攝入甜食時,建議選擇水果、蜂蜜等天然糖分,這些食物同時提供維生素和抗氧化物質(zhì)。天然糖分代謝較慢,不會引起血糖劇烈波動,且有助于維持能量平衡。需注意每日添加糖攝入不超過25克,避免含糖飲料和精加工甜點(diǎn)。
過量攝入精制糖可能通過胰島素抵抗促進(jìn)腫瘤微環(huán)境炎癥,高糖飲食還與肥胖相關(guān),而肥胖是乳腺癌復(fù)發(fā)風(fēng)險因素之一。部分化療藥物可能引起味覺改變,導(dǎo)致患者嗜甜,此時需在醫(yī)生監(jiān)督下調(diào)整飲食方案。含反式脂肪酸的甜點(diǎn)可能干擾細(xì)胞膜功能,應(yīng)嚴(yán)格避免。
乳腺癌患者日常飲食應(yīng)注重優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和新鮮蔬菜的攝入,烹飪方式以蒸煮為主。保持規(guī)律運(yùn)動有助于糖代謝,每周可進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。定期監(jiān)測血糖和血脂指標(biāo),治療期間出現(xiàn)食欲變化應(yīng)及時與營養(yǎng)科溝通。所有飲食調(diào)整需與主治醫(yī)生和注冊營養(yǎng)師共同制定個性化方案。
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