焦慮癥和抑郁癥的嚴(yán)重程度因人而異,兩者都可能對生活造成顯著影響。焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂和恐懼,抑郁癥則以持續(xù)情緒低落和興趣喪失為特征。部分患者可能同時存在兩種疾病。
焦慮癥的核心癥狀包括坐立不安、心悸出汗、反復(fù)出現(xiàn)災(zāi)難化思維,嚴(yán)重時可引發(fā)驚恐發(fā)作導(dǎo)致呼吸困難或失控感。軀體癥狀可能涉及胃腸功能紊亂、肌肉緊張?zhí)弁?。長期未干預(yù)可能發(fā)展為慢性焦慮,影響社交與工作能力。抑郁癥典型表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的情緒壓抑、自我否定、睡眠食欲改變,伴隨注意力下降和決策困難。重度抑郁可能出現(xiàn)自殺意念或幻覺妄想,社會功能嚴(yán)重受損。部分患者存在晨重夜輕的節(jié)律變化。
焦慮癥患者通常保持相對完整的現(xiàn)實檢驗?zāi)芰?,但過度警覺狀態(tài)會消耗心理能量。抑郁癥可能引發(fā)認知功能損害,如記憶力減退和思維遲緩。焦慮癥容易合并強迫行為或特定恐懼,抑郁癥常伴隨焦慮癥狀。兩種疾病都可能誘發(fā)心血管疾病和免疫系統(tǒng)異常,但抑郁癥患者的自殺風(fēng)險更為突出。
建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀時盡早就診心理科或精神科,通過專業(yè)評估制定個體化治療方案。規(guī)律作息、適度運動、維持社交聯(lián)系有助于緩解癥狀。避免自行診斷或比較疾病嚴(yán)重性,不同患者對治療的反應(yīng)存在差異。早期干預(yù)能顯著改善預(yù)后,必要時可結(jié)合藥物治療與心理疏導(dǎo)。
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