小孩經(jīng)常鼻塞可通過保持環(huán)境濕潤(rùn)、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥、排查過敏原等方式緩解。小孩鼻塞通常由環(huán)境干燥、感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
室內(nèi)空氣干燥容易導(dǎo)致鼻腔黏膜干燥充血,引發(fā)鼻塞。使用加濕器將濕度維持在50%-60%,或放置一盆清水,有助于緩解鼻塞。避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或暖氣,定時(shí)開窗通風(fēng)。
嬰幼兒鼻道狹窄,分泌物易堵塞。可用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸出鼻涕,或用棉簽蘸溫水清理鼻孔邊緣。清理時(shí)動(dòng)作要輕柔,避免損傷鼻黏膜。
生理性海水鼻腔噴霧能稀釋鼻涕、濕潤(rùn)鼻腔。每日3-5次,每次每側(cè)鼻孔1-2噴。選擇兒童專用噴霧,噴頭設(shè)計(jì)更溫和。使用后輕揉鼻翼幫助分泌物排出。
若鼻塞由過敏性鼻炎引起,醫(yī)生可能開具鹽酸西替利嗪滴劑、氯雷他定糖漿或糠酸莫米松鼻噴霧劑。感染性鼻塞可能需要頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素顆粒等抗生素。家長(zhǎng)不可自行用藥。
塵螨、花粉、寵物皮屑等都可能誘發(fā)過敏性鼻塞。定期清洗床單被套,使用防螨面料?;ǚ奂竟?jié)減少外出,外出時(shí)佩戴口罩。若懷疑食物過敏,需記錄飲食日記并做過敏原檢測(cè)。
日常應(yīng)注意保持兒童充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。飲食宜清淡,多喝溫水,避免辛辣刺激食物。觀察是否伴隨發(fā)熱、咳嗽等癥狀,若鼻塞持續(xù)2周以上或出現(xiàn)睡眠呼吸暫停、面部發(fā)育異常等情況,需及時(shí)就診耳鼻喉科排除腺樣體肥大等器質(zhì)性問題。夜間可適當(dāng)抬高枕頭改善通氣,但1歲以下嬰兒須保持平臥睡眠。
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