治療子宮肌瘤可配合藥膳食療輔助調(diào)理,常用食療方有山楂紅糖飲、當(dāng)歸生姜羊肉湯、桃仁粥、三七燉烏雞、益母草雞蛋湯等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。
山楂15克與紅糖20克加水煎煮,每日1劑分次飲用。山楂含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì),有助于改善子宮局部血液循環(huán),紅糖可緩解經(jīng)期腹痛。適合月經(jīng)量多伴血塊的子宮肌瘤患者,脾胃虛寒者慎用。
當(dāng)歸10克、生姜15克與羊肉200克燉煮2小時(shí)。當(dāng)歸補(bǔ)血活血,生姜溫經(jīng)散寒,羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,對(duì)氣血兩虛型子宮肌瘤引起的月經(jīng)后期、色淡質(zhì)稀癥狀有改善作用。陰虛火旺者不宜長(zhǎng)期食用。
桃仁10克搗碎后與粳米100克同煮為粥。桃仁含苦杏仁苷和脂肪油,具有活血祛瘀功效,適用于子宮肌瘤伴經(jīng)期小腹刺痛、經(jīng)血色暗的患者。孕婦及便溏者禁用。
三七粉5克與烏雞半只隔水燉1.5小時(shí)。三七皂苷能抑制纖維組織增生,烏雞含豐富氨基酸和微量元素,聯(lián)合使用可輔助縮小肌瘤體積。月經(jīng)期間暫停服用。
益母草30克與雞蛋2枚同煮,飲湯食蛋。益母草堿可調(diào)節(jié)子宮平滑肌收縮,改善肌瘤導(dǎo)致的經(jīng)期延長(zhǎng)癥狀。建議經(jīng)前1周開始服用,持續(xù)3-5天。
子宮肌瘤患者日常應(yīng)保持低脂高纖維飲食,適量食用西藍(lán)花、海帶等富含抗氧化物質(zhì)的食物,避免蜂王漿等含雌激素的保健品。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每次30-45分鐘以維持正常體重。定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)肌瘤變化,若出現(xiàn)經(jīng)量驟增、嚴(yán)重貧血或壓迫癥狀需及時(shí)就醫(yī),必要時(shí)考慮手術(shù)切除。藥膳調(diào)理期間忌食生冷辛辣,注意記錄月經(jīng)周期和癥狀變化以供醫(yī)生參考。
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