燒心可以適量吃蘇打餅干、香蕉、燕麥、西藍花、南瓜等食物緩解，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片、多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。
一、食物
1、蘇打餅干
蘇打餅干含有碳酸氫鈉，能夠中和胃酸，緩解燒灼感。適合胃酸過多引起的燒心，但需避免空腹大量食用，以免刺激胃黏膜。
2、香蕉
香蕉富含果膠和天然抗酸成分，能形成保護層減少胃酸對食道的刺激。注意選擇成熟香蕉，未成熟的香蕉可能加重胃腸負擔。
3、燕麥
燕麥中的可溶性膳食纖維能吸附胃酸，延緩胃排空。建議選擇原味燕麥片，避免添加糖分或奶制品的高脂即食燕麥。
4、西藍花
西藍花含蘿卜硫素，具有抗炎作用，可減輕胃黏膜損傷。烹飪時建議清蒸或白灼，避免油炸等高脂烹調(diào)方式。
5、南瓜
南瓜中的果膠和維生素A有助于修復胃黏膜。宜選擇老南瓜燉煮成糊狀食用，避免加入過多糖分。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于胃酸過多引起的燒心、胃痛，可直接中和胃酸并在胃黏膜形成保護層。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉等不良反應。
2、雷貝拉唑鈉腸溶片
適用于反流性食管炎導致的燒心，通過抑制胃酸分泌發(fā)揮作用。長期使用需監(jiān)測血鎂水平，避免骨折風險。
3、法莫替丁片
用于輕中度胃食管反流，能減少胃酸分泌。腎功能不全者需調(diào)整劑量，服藥期間禁止飲酒。
4、多潘立酮片
針對胃動力不足引起的燒心，可促進胃排空。心臟病患者慎用，避免與酮康唑等藥物聯(lián)用。
5、枸櫞酸鉍鉀顆粒
適用于幽門螺桿菌感染相關的燒心，具有胃黏膜保護作用。服藥后可能出現(xiàn)黑便，需與抗生素聯(lián)合使用。
燒心患者日常應避免咖啡、巧克力、薄荷等降低食管括約肌壓力的食物，進食后2小時內(nèi)不要平臥。超重者需控制體重，睡眠時可抬高床頭15-20厘米。若每周燒心發(fā)作超過2次或伴隨吞咽困難、體重下降等癥狀，應立即消化內(nèi)科就診。記錄飲食日記有助于識別誘發(fā)因素，規(guī)律進食和充分咀嚼也能減少發(fā)作。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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