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老年人需要每天吃鈣片嗎

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若老年人有較為明顯的缺鈣表現(xiàn),可能需要每天吃鈣片;若老年人機(jī)體較為健康,一般是不需要每天吃鈣片的,以免對身體造成不良影響。

1.需要:老年人體內(nèi)的鈣元素可隨年齡增長而逐漸流失,當(dāng)鈣質(zhì)流失達(dá)到一定程度時(shí),老年人可能出現(xiàn)肌肉痙攣、易骨折等現(xiàn)象,可能會對老年人造成不良影響,此時(shí)可能就需在醫(yī)生指導(dǎo)下每天吃鈣片,以避免發(fā)生意外。

2.不需要:由于存在個體差異,部分老年人可能不會出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn),此時(shí)是不需要每天吃鈣片的,否則可能使老年人出現(xiàn)高鈣血癥、結(jié)石等癥狀,對于老年人健康不利。

老年人在日常生活中,可以適當(dāng)運(yùn)動,比如慢跑、爬山、騎自行車、游泳、打太極拳等,通常可以改善體質(zhì),促進(jìn)身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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