李子對肝臟有一定的好處。
李子具有一定的生津止渴、瀉肝利水的作用,適量吃李子能夠清除肝臟內的熱氣,改善肝火旺盛引起的不適癥狀。李子含有較多的維生素C,可以幫助提高身體抵抗力,增強體質,從而排出體內多余的雜質和毒素,對身體有一定的好處,提高身體的免疫功能,對肝臟功能的提高也有一定的輔助作用。食欲缺乏時,適量吃李子,促進食欲改善,還可以防止消化不良。李子還有一定的美容養(yǎng)顏的效果,幫助維持皮膚健康,對身體有益。所以適量吃李子,不會影響身體健康。
李子富含果酸過多,大量吃李子可能會損傷脾胃,導致胃痛、腹瀉等,脾胃虛弱的人群通常不建議吃李子。
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