牛七一般指牛膝。牛膝的功效與作用通常有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、利水通淋、引火下行、抗衰老等，建議遵醫(yī)囑使用。
1、活血通經(jīng)：牛膝善于活血祛瘀，對(duì)于女性月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等婦科瘀血阻滯病癥有良好療效。
2、補(bǔ)肝腎：牛膝入肝腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎，對(duì)于肝腎不足引起的腰膝酸軟、下肢痿軟無力等癥狀有調(diào)理作用。
3、利水通淋：牛膝具有利水通淋的功效，能促進(jìn)尿液排泄，緩解小便澀痛、淋瀝不盡等癥狀。
4、引火下行：牛膝能引導(dǎo)上炎之火下行，對(duì)于火熱上攻引起的頭痛、眩暈、牙齦腫痛等癥，可起到降泄火熱的作用。
5、抗衰老：牛膝含有甾體皂苷、多糖等成分，具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等作用，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。
日常生活中，可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、跳繩、爬山、游泳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體血液循環(huán)，增強(qiáng)自身免疫力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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