膝蓋伸不直一伸直就疼痛可能與半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、髕骨軟化癥、滑膜炎等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運動扭傷或退行性變導致，表現(xiàn)為膝蓋伸直時劇痛、關節(jié)交鎖感。需通過MRI確診，輕者可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊緩解癥狀，重者需關節(jié)鏡手術修復。
2、骨關節(jié)炎
中老年患者常見，關節(jié)軟骨磨損引發(fā)伸直受限和晨僵，伴隨關節(jié)腫大?？勺襻t(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片控制炎癥，配合玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射。
3、韌帶損傷
前交叉韌帶撕裂會導致膝關節(jié)穩(wěn)定性下降，伸直時疼痛明顯。急性期需冷敷制動，后期通過韌帶重建術恢復功能，康復期使用氯諾昔康片鎮(zhèn)痛。
4、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨磨損，上下樓梯時疼痛加劇。建議減少深蹲動作，使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外用，配合股四頭肌力量訓練。
5、滑膜炎
關節(jié)滑膜增生積液導致伸直受限，可能伴隨發(fā)熱。需穿刺抽液并注射復方倍他米松注射液，急性期口服依托考昔片抗炎。
日常應避免爬山、爬樓梯等加重膝關節(jié)負荷的運動，控制體重以減輕關節(jié)壓力，疼痛發(fā)作時可局部熱敷15-20分鐘促進血液循環(huán)。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可選擇牛奶、魚類等食物，必要時使用碳酸鈣D3片等補充劑?？祻推陂g建議在醫(yī)生指導下進行直腿抬高、靠墻靜蹲等低強度訓練，逐步恢復關節(jié)活動度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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