小蘇打刷牙主要有清潔牙齒、美白牙齒、中和口腔酸性環(huán)境等功效。其主要成分為碳酸氫鈉，屬于弱堿性物質(zhì)，可通過物理摩擦和化學(xué)作用改善口腔健康。
1、清潔牙齒
小蘇打顆粒具有輕微研磨性，能有效清除牙齒表面的茶漬、咖啡漬等外源性色素沉積。其微細(xì)顆粒可進(jìn)入牙縫，輔助清除普通牙膏難以清潔的牙菌斑。使用時(shí)需注意控制力度，避免長(zhǎng)期過度摩擦損傷牙釉質(zhì)。
2、美白牙齒
小蘇打的弱堿性可分解牙齒表面的色素分子，對(duì)煙斑、紅酒漬等有機(jī)色素有氧化分解作用。與過氧化氫配合使用時(shí)能增強(qiáng)美白效果，但每周使用不宜超過2次，過度使用可能導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感。
3、調(diào)節(jié)酸堿平衡
口腔pH值低于5.5時(shí)易引發(fā)齲齒。小蘇打能中和進(jìn)食后產(chǎn)生的酸性環(huán)境，抑制致齲菌繁殖。對(duì)于胃酸反流患者，用小蘇打溶液漱口可緩解酸性物質(zhì)對(duì)牙齒的腐蝕。
4、抑制口臭
小蘇打可分解口腔內(nèi)揮發(fā)性硫化物，減少厭氧菌產(chǎn)生的異味。其堿性環(huán)境能暫時(shí)改變舌苔的微生態(tài)環(huán)境，但對(duì)病理性口臭需配合治療原發(fā)疾病。
5、緩解牙齦炎癥
小蘇打的抗炎特性可減輕輕度牙齦出血和腫脹。用溫鹽水與小蘇打混合漱口能促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，但重度牙周炎患者需專業(yè)治療。
建議將小蘇打與普通牙膏按1：3比例混合使用，每周不超過3次。使用后需徹底漱口，避免殘留物刺激口腔黏膜。孕婦及12歲以下兒童應(yīng)在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。若出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦刺痛等不適，應(yīng)立即停用并就診。日常仍需保持每天兩次巴氏刷牙法，并配合牙線清潔，定期進(jìn)行口腔檢查維護(hù)牙齒健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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