腰椎骨折疼痛可通過臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛、支具固定、物理治療、手術治療等方式緩解。腰椎骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、腫瘤轉(zhuǎn)移、長期激素使用、先天性骨病等原因引起。
1、臥床休息
急性期需絕對臥床2-4周，選擇硬板床并保持脊柱軸向翻身。臥床期間可進行踝泵運動預防血栓，避免劇烈咳嗽或便秘增加腹壓。疼痛減輕后逐步開始腰背肌功能鍛煉，如五點支撐法。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解炎癥性疼痛。中重度疼痛可短期使用鹽酸曲馬多緩釋片，骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)用阿侖膦酸鈉片。藥物使用期間需監(jiān)測胃腸道反應及肝腎功能。
3、支具固定
穩(wěn)定性骨折可佩戴定制腰圍4-8周，選擇前側(cè)帶金屬支撐條的硬質(zhì)支具。每日佩戴時間不超過12小時，臥床時解除。支具需貼合腰椎生理曲度，避免皮膚壓瘡，配合腹式呼吸訓練維持肺功能。
4、物理治療
傷后3周開始超短波治療促進骨折愈合，每次15分鐘。疼痛緩解后采用干擾電療法改善局部血液循環(huán)?；謴推谶M行懸吊訓練和核心肌群激活，水中步行訓練可減少脊柱負荷。
5、手術治療
不穩(wěn)定骨折需行經(jīng)皮椎體成形術或后路椎弓根螺釘內(nèi)固定術。術后24小時開始床上康復訓練，2周后佩戴支具下床活動。手術可有效恢復椎體高度，但需預防鄰近節(jié)段退變等并發(fā)癥。
腰椎骨折恢復期需保持每日鈣攝入800-1000mg，適量補充維生素D3。避免彎腰提重物、久坐等動作，睡眠時腿部墊高減輕脊柱壓力。定期進行骨密度檢測，骨質(zhì)疏松患者應堅持抗骨質(zhì)疏松治療?？祻陀柧毿柙趯I(yè)指導下循序漸進，出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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