桑葚泡水喝通常有補充水分、滋陰補血、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、增加食欲等功效與作用，建議適量泡水。
1、補充水分：桑葚泡水后含有大量的水分，可以為身體補充流失的水分。
2、滋陰補血：桑葚含有多種活性物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，泡水喝可以起到該作用。
3、促進(jìn)消化：桑葚中還含有膳食纖維，泡水后可以促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化不良的情況。
4、美容養(yǎng)顏：桑葚中還含有維生素C，具有抗氧化的作用，可以減緩皮膚的衰老。
5、增加食欲：桑葚的口感獨特，可以改善食欲缺乏的情況，泡水后喝可以增加食欲。
建議在平時要喝時可以搭配菊花、玫瑰等，可以提升口感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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