女性腹股溝區(qū)域主要有氣沖穴、沖門(mén)穴、府舍穴、急脈穴、足五里穴等穴位，這些穴位與生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)及下肢血液循環(huán)密切相關(guān)。
1、氣沖穴
位于腹股溝稍上方，臍中下5寸，前正中線旁開(kāi)2寸。屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，主治月經(jīng)不調(diào)、疝氣、下肢痿痹。日?？赏ㄟ^(guò)溫和按壓促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，但孕婦禁用。
2、沖門(mén)穴
位于腹股溝外側(cè)，恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)旁開(kāi)3.5寸。屬足太陰脾經(jīng)，可改善帶下病、小便不利。針灸需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免損傷股動(dòng)脈。
3、府舍穴
位于沖門(mén)穴外上方0.7寸，臍下4.3寸。與沖門(mén)穴同屬脾經(jīng)，主治腹痛積聚、輸卵管炎癥。熱敷可緩解寒性疼痛，急性感染時(shí)禁用。
4、急脈穴
位于恥骨結(jié)節(jié)外側(cè)，腹股溝動(dòng)脈搏動(dòng)處。屬足厥陰肝經(jīng)，主治睪丸腫痛、子宮脫垂。該穴深層有重要血管神經(jīng)，非專(zhuān)業(yè)人士不宜深刺。
5、足五里穴
位于大腿內(nèi)側(cè)，氣沖穴直下3寸。屬肝經(jīng)，可調(diào)理陰挺、遺尿。配合艾灸能改善盆腔血液循環(huán)，皮膚破損時(shí)禁用。
日?？赏ㄟ^(guò)適度熱敷腹股溝區(qū)域促進(jìn)穴位氣血流通，建議穿著寬松衣物避免壓迫穴位，經(jīng)期及妊娠期應(yīng)避免強(qiáng)力刺激該區(qū)域穴位。若需針灸治療，須選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由中醫(yī)師操作，不可自行針刺以防損傷血管神經(jīng)。保持會(huì)陰清潔干燥有助于預(yù)防相關(guān)泌尿生殖系統(tǒng)疾病，出現(xiàn)異常疼痛或腫塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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