無痛人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免性生活等事項,以促進身體恢復。
術后24小時內需臥床休息,避免劇烈運動或提重物,1周內減少體力勞動。睡眠時保持會陰清潔干燥,可選擇側臥位減輕腹部壓力。
遵醫(yī)囑服用頭孢克洛分散片、甲硝唑片等抗生素預防感染。每日用溫水清洗外陰,2周內禁止盆浴或游泳,勤換衛(wèi)生巾及內褲。
正常出血量為月經量的1/2以下且持續(xù)3-5天。若出血超過10天、有血塊或發(fā)熱腹痛,需及時復查排除宮腔殘留或感染。
多攝入豬肝、菠菜等含鐵食物,搭配瘦肉、雞蛋補充優(yōu)質蛋白。忌食生冷辛辣,可飲用紅糖姜茶促進宮縮排淤。
術后1個月內避免性行為及陰道沖洗,防止逆行感染。恢復排卵后需嚴格避孕6個月以上。
術后1周復查B超確認宮腔情況,2周后可逐漸恢復輕度活動。保持情緒穩(wěn)定,出現頭暈、持續(xù)腹痛或異常分泌物需立即就醫(yī)。日??娠嬘眉t棗枸杞茶補氣血,6個月內嚴格采取避孕措施,推薦使用短效避孕藥或避孕套。
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