清宮后肚子總是脹氣可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整飲食、適度活動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。清宮后腹脹可能與術(shù)后胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、炎癥感染、盆腔積液、腸粘連等因素有關(guān)。
用40℃左右熱毛巾敷于下腹部10-15分鐘,配合順時(shí)針環(huán)形按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意避開(kāi)手術(shù)切口部位,按摩力度輕柔,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能改善局部血液循環(huán),幫助氣體排出。
術(shù)后1周內(nèi)選擇小米粥、山藥泥等易消化食物,避免豆類(lèi)、薯類(lèi)等產(chǎn)氣食物。少量多餐,進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,每日飲水量保持1500-2000毫升。可適量飲用薄荷茶或陳皮水幫助理氣。
術(shù)后6小時(shí)后可開(kāi)始床上翻身,24小時(shí)后逐漸增加床邊活動(dòng)。每日散步3-4次,每次5-10分鐘,以不引起疲勞為度。適當(dāng)活動(dòng)能刺激胃腸蠕動(dòng),但需避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。
若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用二甲硅油片消脹,或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。合并感染時(shí)可能需要頭孢克肟分散片等抗生素。禁用自行服用瀉藥或促胃腸動(dòng)力藥。
若腹脹伴隨發(fā)熱、陰道出血增多或劇烈腹痛,需警惕宮腔感染或臟器損傷。超聲檢查可明確是否存在盆腔積液,血常規(guī)能判斷感染程度,必要時(shí)需進(jìn)行腹腔鏡探查。
清宮術(shù)后需保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。注意觀察腹脹變化情況,記錄排氣排便次數(shù)。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免久坐久站。如出現(xiàn)持續(xù)不緩解的腹脹、嘔吐或肛門(mén)停止排氣排便,應(yīng)立即就醫(yī)排除腸梗阻等嚴(yán)重并發(fā)癥。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況。
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