男性腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部酸脹痛，活動(dòng)后加重，休息后緩解。建議避免久坐久站，可進(jìn)行熱敷或推拿按摩。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。常見(jiàn)癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時(shí)加重。急性期需臥床休息，可配合腰椎牽引治療。醫(yī)生可能建議使用甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動(dòng)時(shí)可引發(fā)劇烈腰痛，多伴有血尿、尿頻等癥狀。結(jié)石直徑較小時(shí)可通過(guò)多飲水促進(jìn)排出，疼痛發(fā)作時(shí)可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。較大結(jié)石需進(jìn)行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。
4、前列腺炎
細(xì)菌感染或盆腔充血可能導(dǎo)致慢性前列腺炎，表現(xiàn)為腰骶部隱痛伴尿頻尿急。可進(jìn)行前列腺按摩理療，醫(yī)生可能開具鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊等藥物。日常應(yīng)避免飲酒和辛辣刺激食物。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
這是一種自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨起腰背僵硬，活動(dòng)后減輕。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)脊柱強(qiáng)直。需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
建議男性出現(xiàn)腰痛時(shí)注意觀察伴隨癥狀，避免自行使用止痛藥掩蓋病情。保持規(guī)律作息，控制體重以減輕腰椎負(fù)擔(dān)，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部?？蛇M(jìn)行游泳、平板支撐等增強(qiáng)核心肌群的鍛煉，但急性疼痛期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。若腰痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)下肢麻木、排尿異常等情況，應(yīng)及時(shí)到骨科或泌尿外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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