頸椎病導(dǎo)致的頭暈和高血壓可通過(guò)藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病可能由頸椎退行性變、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎動(dòng)脈受壓等因素引起,常伴隨頭暈、頭痛、頸部疼痛等癥狀。
頸椎病引起的頭暈和高血壓可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、尼莫地平片等藥物改善椎動(dòng)脈供血。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解頸部疼痛。高血壓患者需配合降壓藥如苯磺酸氨氯地平片控制血壓,避免自行調(diào)整劑量。
頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力,紅外線照射或超短波治療有助于局部血液循環(huán)恢復(fù)。專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)的頸部肌肉放松訓(xùn)練能改善頸椎穩(wěn)定性,每周進(jìn)行3-5次,每次20分鐘為宜。
避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦,保持坐姿時(shí)頸椎自然直立。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,建議采用仰臥位。每日進(jìn)行頸部熱敷10-15分鐘,配合緩慢的頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò),推拿手法可松解頸部肌肉痙攣。中藥葛根湯加減或頸復(fù)康顆粒具有活血通絡(luò)功效,需中醫(yī)師辨證施治。
對(duì)于嚴(yán)重椎間盤(pán)突出或骨贅壓迫脊髓的患者,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周,逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
頸椎病患者應(yīng)避免突然轉(zhuǎn)頭或頸部過(guò)度后仰,飲食上增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚(yú)類,適度進(jìn)行游泳、八段錦等低強(qiáng)度鍛煉。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄頭暈發(fā)作頻率,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木需立即就醫(yī)。冬季注意頸部保暖,使用圍巾避免冷風(fēng)直吹,辦公時(shí)可設(shè)置電腦屏幕與視線平齊以減少頸椎負(fù)荷。
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