骨折患者可以適量吃高鈣食物、高蛋白食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含鋅的食物等，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物
1、高鈣食物
牛奶、奶酪、豆腐等食物含有豐富的鈣質，有助于促進骨骼愈合。鈣是骨骼的主要成分，骨折后適量補充鈣質可以幫助骨骼修復。但需注意避免過量攝入，以免引起胃腸不適。
2、高蛋白食物
雞蛋、魚肉、瘦肉等富含優(yōu)質蛋白，能夠為骨折愈合提供必要的營養(yǎng)支持。蛋白質是骨骼修復的重要原料，適量攝入有助于加速愈合過程。但需注意烹飪方式，避免油炸或過于油膩。
3、富含維生素D的食物
海魚、蛋黃、蘑菇等含有較多維生素D，能夠促進鈣的吸收和利用。維生素D對骨骼健康至關重要，骨折后適量補充有助于提高鈣的利用率。日?？赏ㄟ^適量曬太陽幫助體內合成維生素D。
4、富含維生素C的食物
柑橘類水果、獼猴桃、西藍花等富含維生素C，有助于膠原蛋白的合成。膠原蛋白是骨骼基質的重要組成部分，適量補充維生素C可以促進骨折愈合。但需注意避免過量攝入酸性水果。
5、富含鋅的食物
牡蠣、牛肉、南瓜子等含有較多鋅元素，能夠參與骨骼修復過程。鋅是多種酶的重要成分，對傷口愈合和骨骼生長具有促進作用。日?？蛇m量食用這些食物補充鋅元素。
二、藥物
1、碳酸鈣D3片
碳酸鈣D3片含有鈣和維生素D3，適用于鈣缺乏癥和骨質疏松癥患者。該藥物能夠補充骨折患者所需的鈣質，促進骨骼愈合。使用前應咨詢醫(yī)生，避免與其他藥物相互作用。
2、阿法骨化醇軟膠囊
阿法骨化醇軟膠囊是一種活性維生素D3衍生物，能夠促進鈣磷吸收。適用于骨質疏松和骨折患者，有助于改善骨代謝。需在醫(yī)生指導下使用，定期監(jiān)測血鈣水平。
3、骨肽片
骨肽片含有多種骨生長因子，能夠促進骨折愈合和骨痂形成。適用于各種骨折及骨科手術后恢復。使用期間應注意觀察是否有過敏反應，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。
4、接骨七厘片
接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效。適用于骨折早期腫脹疼痛癥狀的緩解。服用期間應避免辛辣刺激性食物，孕婦慎用。
5、傷科接骨片
傷科接骨片能夠促進骨折愈合，改善局部血液循環(huán)。適用于骨折中后期恢復，有助于加速骨痂形成。需按療程服用，避免與其他活血藥物同時使用。
骨折患者在飲食上應注意營養(yǎng)均衡，避免偏食。除補充上述營養(yǎng)素外，還應保證充足的水分攝入。適當進行康復鍛煉，但需避免過早負重。定期復查X線片了解骨折愈合情況。保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復。戒煙限酒，創(chuàng)造有利于骨折愈合的身體環(huán)境。如出現(xiàn)異常疼痛或腫脹加重，應及時就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨折的預防方法有什么
在日常的生活中我們往往會在不經意間造成骨折，骨折后給我們的生活帶來了很大的不便。所以了解骨折的預防工作就顯得尤其重要，這樣我們在平日里就可以注意一些，才能有效的避免骨折的發(fā)生，那么，骨折的預防方法都有哪些呢?一起來看看我們的專家是如何建議的。
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骨折吃什么菜好
骨折患者在骨折愈合期間，飲食上可以多吃一些富含高維生素c類蔬菜、含鐵量較高的蔬菜、膳食纖維含量較高的蔬菜以及菠菜、菜心、芥菜、薺菜、木耳菜、芥藍等含鈣量較高的蔬菜，都有利于病情恢復，縮短骨折愈合周期。
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出現(xiàn)骨折做什么檢查
有的孩子因為不小心摔倒、碰撞等情況的出現(xiàn)，容易導致出現(xiàn)骨折，要是自己的孩子出現(xiàn)骨折的話，家長們除了要及時的做好孩子的急救處理之后，就需要及時的就醫(yī)進行檢查，下面主要給大家介紹一下出現(xiàn)骨折做什么檢查呢。
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髖臼骨折可能由直接暴力、高處墜落、骨質疏松、交通事故、運動損傷等原因引起，通常表現(xiàn)為髖部疼痛、活動受限、下肢畸形等癥狀。髖臼骨折可通過影像學檢查確診，并根據(jù)骨折類型選擇保守治療或手術治療。1、直接暴力髖臼骨折最常見的原因...
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網球肘是什么病
網球肘也稱肱骨外上髁炎，是由于肘關節(jié)運動過度或慢性勞損，造成局部軟組織損傷一種無菌性炎癥，是臨床上常見骨科疾病。因常發(fā)生于網球運動員，因此被稱為網球肘。除打網球外，打羽毛球、乒乓球、操作電腦、手工洗衣等也都容易引起網球肘。
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小拇指骨折算不算輕傷
傷殘的評定需要憑借骨折的程度：第一，一節(jié)指骨骨折粉碎骨折或者兩節(jié)指骨的線性骨折。第二，缺失半個指節(jié)。第三，損傷后出現(xiàn)輕度的攣縮、畸形，關節(jié)活動受限或者側方的不穩(wěn)。第四，舟骨骨折、月骨骨折，或者掌骨完全性骨折。以上是輕傷手指損傷的判斷標準和條件。因此，小拇指骨折算不算輕傷，要根據(jù)情況而定。如果是兩節(jié)指骨骨折，或者一節(jié)指骨的粉碎性骨折，則可以評定為輕傷，其他的就不能算輕傷了，兩節(jié)指骨骨折或者一節(jié)指骨出現(xiàn)粉碎性的骨折，可以評定為輕傷。骨折輕微可以采取外加夾板，局部制動，口服鎮(zhèn)痛藥物，粉碎性骨折則需要切開復位，內固定。小手指單骨折，如果不累及關節(jié)面，可以進行手指固定4~6周。當周圍神經血管損傷，會出現(xiàn)疼痛、麻木的問題，給與口服神經營養(yǎng)藥物。具體用藥還需要前往醫(yī)院，聽從?？漆t(yī)生的指導，必要時還需要進行手術治療。語音時長 01:3585160次收聽 2021-07-09 -
T7椎體骨折半滑脫嚴不嚴重
T7骨折應該是第七胸椎骨折，胸椎骨折伴滑脫就是第七胸椎骨折伴有半脫位，一般情況下是比較嚴重的。因為胸椎一般很少發(fā)生骨折或者脫位，一旦發(fā)生脫位預示著暴力非常強大。第一、因為胸椎有胸廓的保護，有胸骨、肋骨，整個胸廓的保護，一般的外傷很少能夠造成這么嚴重的移位，一旦有移位就預示著外傷力量很強大。第二、往往合并脊髓損傷，在椎管里有脊髓往往造成截癱。第三、前面有大血管、主動脈、食管等重要的臟器結構，還有胸腔、肺、胸膜等，可能并發(fā)血胸、氣胸，這些都是可以致命的傷。所以，T7骨折伴半滑脫的病要注意合并的損傷，包括脊髓、胸膜、肺，包括前方的大血管，還有內臟，這種傷是致命的，甚至后果是嚴重的，所以這類骨折預示著是嚴重的損傷。語音時長 01:3881476次收聽 2021-06-25 -
骨折可以吃羊肉嗎
羊肉可能會引起皮膚炎癥如皮膚的癬類復發(fā)發(fā)作，但是對骨折而言沒有影響。骨折后需要的是營養(yǎng)，營養(yǎng)足夠對骨折的愈合有幫助。如果營養(yǎng)不夠，可能會造成骨折的延遲愈合，甚至是不愈合，而羊肉及其他包括雞蛋、牛肉、海鮮都是營養(yǎng)非常豐富的食物，此類食物會促進骨折愈合。海鮮類就如同羊肉，中醫(yī)認為可能其為較發(fā)的食物，所謂發(fā)的食物對皮膚如癬類慢性疾病可能會有影響，但是對骨折的愈合沒有影響，反而還有好處，因此若有條件的可以盡量放開食用。109614次播放 2021-05-10
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撕脫性骨折3周能走路嗎
要看哪個地方的骨折，上肢的骨折當時就能走路，一般情況下，能影響走路的可能就是下肢，下肢的撕脫骨折，腳的撕脫骨折打一石膏，可以走路。當時就可以走，就怕疼一點，走多了會腫。所以一般的撕脫骨折不影響走路，但是有個前提條件，看骨折是否固定或做手術再根據(jù)撕脫程度，有的撕脫了以后，沒有明顯移位、打個石膏，然后就可以踩地走路了，然后有的移位很重，打了石膏以后或者做了手術以后，就有可能要部分踩地，或者部分負重，或者維持一定的關節(jié)屈曲度，所以這個情況不能一概而論，具體問題具體分析。80282次播放 2021-05-10
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腳骨折了腿會萎縮嗎
這個問題的答案是肯定的，腳骨折了之后肯定會萎縮的。腳的骨折一般來說，即便采取了保守治療的方法，也要一個月或者是6周更長的時間才能夠下地，從不負重到部分負重到完全負重這么一個過程，用進廢退，大腿的肌肉或者小腿的肌肉，如果不怎么使勁，用力之后肌肉肯定會出現(xiàn)萎縮。但是這種萎縮又是不可怕的，在腳的骨折恢復之后，腿的肌肉的萎縮就會自動消失，大家不必害怕，要把它看成一個正常的狀態(tài)，也不用采取保護的措施。101649次播放 2021-05-10
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骨折可以吃海鮮嗎
骨折需要的是高營養(yǎng)，又是一個深部的東西，高營養(yǎng)的雞、鴨、魚、肉、海鮮，這食物可以提供充沛的營養(yǎng)，高質量的蛋白。所以，這食物，對骨折是大有幫助的，病人不用太顧及，是不是會給骨折造成影響，回答是。海鮮的營養(yǎng)恐怕比營養(yǎng)物質可能更好，但是并不是一定要排斥谷物，谷物還是提高能量的一個主要來源，但是谷物對提供蛋白質，有的比較少見的。比較更好的營養(yǎng)物質，還是相對少，多吃海鮮，多吃牛、羊肉、蛋類、只會對骨折起愈合作用，大家不要有顧慮。89463次播放 2021-05-10
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粉碎骨折多久康復
骨折需要經過3個月左右的時間才可以康復。期間必須要進行手法復位、石膏外固定或者是手術切開復位，大約4到6周左右的時間，達到臨床初步愈合。骨折的斷端骨折線模糊，然后拆除石膏外固定，進行肢體的功能鍛煉。大約3個月左右的時間達到骨性愈合，也就是比較結實的愈合。但是對于一些血液循環(huán)比較差的地方，可能愈合的時間要再長一些，比如股骨徑骨折，脛骨下1/3位置骨折。通常老年人愈合的時間也要稍微長一些。骨折后要盡快進行康復鍛煉，這樣可以預防骨折長期制動導致的關節(jié)僵硬和肌肉萎縮，還可以預防長時間臥床不動導致的下肢深靜脈血栓和肺栓塞。但是鍛煉需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期沒有堅強固定之前，只能進行小幅度的鍛煉，或者進行肌肉等長收縮鍛煉。等長收縮就是繃緊肌肉鍛煉，當骨折進行牢固的固定以后，前幾天處于腫脹疼痛期，也可以進行肌肉等張鍛煉，還有遠離骨折部位的關節(jié)活動。語音時長 01:3260515次收聽 2020-02-11 -
三角纖維軟骨復合體損傷癥狀
三角纖維軟骨復合體的損傷，臨床癥狀常常是下側關節(jié)的背側有持續(xù)性的疼痛以及壓痛。在突然旋轉或者用力抗旋轉時，疼痛會加重。有時可聽到彈響聲，下側關節(jié)有時會不穩(wěn)定。三角纖維軟骨復合體的損傷，臨床上相對來說比較少見，多是由于手掌尺側受撞擊使腕部背區(qū)以及旋前時導致，可發(fā)生三角纖維栓軟骨復合體的撕裂。在腕部中位或者是橈偏握物負重時，三角纖維軟骨復合體會承受百分之五十的力量，其中百分之二十五到百分之三十的力量會傳達到尺骨的頂部，如尺骨較長，長期會導致局部的蛻變或者是受損。三角纖維軟骨復合體的損傷，可以導致腕部的長期的疼痛以及腕關節(jié)的不穩(wěn)等臨床表現(xiàn)。早期可對腕部進行制動，若非手術無法緩解，可行關節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術治療。語音時長 01:5259328次收聽 2019-12-05 -
骨折愈合需要多久
骨折愈合一般需3到8個月，6個月后未愈合，應再觀察2到3個月。觀察期間要定期復查，如果沒有愈合的跡象，定為骨折不愈合，可采取五個方法進行干預和治療。一、加強營養(yǎng)。二、進行外固定。三、通過手術進行內固定。四、注射紅細胞生長因子等藥物。五、骨質移植。語音時長 01:2655429次收聽 2018-09-30
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