體溫低于36度可能是由環(huán)境溫度過低、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、休克、敗血癥等原因引起，可通過保暖、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
1、環(huán)境溫度過低
長時(shí)間處于寒冷環(huán)境中可能導(dǎo)致體溫下降至36度以下。人體通過皮膚血管收縮減少熱量散失，但持續(xù)低溫環(huán)境可能超出體溫調(diào)節(jié)能力。建議立即轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境，飲用溫?zé)崴褂妹夯蛉∨O(shè)備恢復(fù)體溫。避免酒精擦拭等錯(cuò)誤升溫方式。
2、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致體溫偏低?？赡馨殡S乏力、皮膚干燥、便秘等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。治療期間需定期復(fù)查激素水平。
3、營養(yǎng)不良
長期熱量攝入不足或蛋白質(zhì)缺乏會(huì)影響產(chǎn)熱功能。常見于過度節(jié)食、消化吸收障礙患者。應(yīng)逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物攝入，必要時(shí)可補(bǔ)充腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑等醫(yī)用食品。嚴(yán)重營養(yǎng)不良需住院進(jìn)行營養(yǎng)支持治療。
4、休克早期
休克初期可能出現(xiàn)體溫下降伴四肢濕冷、脈搏細(xì)速等癥狀。需立即平臥并抬高下肢，保持呼吸道通暢。緊急情況下應(yīng)呼叫急救，醫(yī)護(hù)人員可能使用多巴胺注射液等血管活性藥物維持循環(huán)。
5、敗血癥
嚴(yán)重感染可能導(dǎo)致體溫不升反降，屬于危重表現(xiàn)。常見于老年人或免疫功能低下者，需血培養(yǎng)確診病原體。治療需靜脈使用注射用頭孢曲松鈉等廣譜抗生素，同時(shí)進(jìn)行液體復(fù)蘇和器官功能支持。
日常應(yīng)注意環(huán)境溫度調(diào)節(jié)，寒冷季節(jié)適當(dāng)增加衣物。均衡飲食保證足夠熱量攝入，特別是早餐要按時(shí)進(jìn)食。老年人及慢性病患者建議定期監(jiān)測(cè)體溫，發(fā)現(xiàn)持續(xù)低體溫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。避免長時(shí)間冷水浸泡或淋雨等可能導(dǎo)致體溫過低的行為。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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