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感冒怕冷是怎么回事

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感冒怕冷可能是由體溫調(diào)節(jié)異常、病毒感染、免疫力下降、風(fēng)寒侵襲、貧血等原因引起,可通過保暖、藥物治療、飲食調(diào)理等方式緩解。

1、體溫調(diào)節(jié)異常

感冒時(shí)病毒刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致產(chǎn)熱增加而散熱減少?;颊呖赡艹霈F(xiàn)寒戰(zhàn)、起雞皮疙瘩等反應(yīng),此時(shí)建議用40℃左右溫水泡腳,避免直接吹冷風(fēng)。

2、病毒感染

流感病毒等病原體釋放致熱原,引發(fā)免疫應(yīng)答反應(yīng)。常伴隨頭痛、肌肉酸痛,可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。

3、免疫力下降

熬夜或營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致免疫球蛋白減少,使機(jī)體對(duì)溫度變化敏感。需保證每日7-8小時(shí)睡眠,適量補(bǔ)充維生素C泡騰片等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、風(fēng)寒侵襲

中醫(yī)認(rèn)為外感風(fēng)寒使衛(wèi)陽被遏,表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕。可用生姜紅糖水發(fā)汗解表,癥狀持續(xù)需服用風(fēng)寒感冒顆粒。

5、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致末梢循環(huán)不良,會(huì)加重畏寒感。建議查血常規(guī)確認(rèn),輕度貧血可食補(bǔ)豬肝、菠菜,重度需配合琥珀酸亞鐵片治療。

感冒期間需注意保持室溫22-24℃,穿著吸濕排汗的棉質(zhì)衣物,每日飲用1.5-2升溫水。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,避免生冷油膩食物。適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),若持續(xù)畏寒超過3天或體溫超過38.5℃,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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