老人大便干結(jié)排便困難可通過調(diào)整飲食、增加運動、腹部按摩、藥物治療、灌腸處理等方式改善。該癥狀通常由飲水不足、膳食纖維缺乏、胃腸功能減退、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
每日飲水1500-2000毫升，分次少量飲用溫水。增加西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動。避免辛辣刺激性食物，減少精制米面攝入。
2、增加運動
根據(jù)身體條件選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運動，每日持續(xù)30分鐘。臥床老人可進(jìn)行抬腿、翻身等被動活動，家屬協(xié)助每日順時針按摩腹部10分鐘。
3、腹部按摩
取仰臥位屈膝，用掌心以臍部為中心順時針環(huán)形按摩，力度以皮膚微紅為度，每次15-20分鐘。按摩前可先用熱毛巾敷腹部5分鐘增強(qiáng)效果。
4、藥物治療
乳果糖口服溶液可軟化糞便，聚乙二醇4000散劑能增加腸道水分。開塞露可短期應(yīng)急使用，但不宜長期依賴。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用麻仁潤腸丸等中成藥。
5、灌腸處理
對于72小時未排便且出現(xiàn)腹脹者，可在醫(yī)護(hù)人員操作下使用甘油灌腸劑。嚴(yán)重糞塊嵌頓需到醫(yī)院進(jìn)行人工取便，操作后需觀察有無直腸黏膜損傷。
建議老人養(yǎng)成晨起后定時如廁的習(xí)慣，如廁時保持正確姿勢可墊高雙腳。長期臥床者需每2小時更換體位，家屬記錄排便日記監(jiān)測變化。若伴隨持續(xù)腹痛、便血或體重下降，應(yīng)立即就醫(yī)排除腸梗阻等疾病。日?？蛇m量食用酸奶、蜂蜜等潤腸食品，但糖尿病患者需控制攝入量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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