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剛出生的嬰兒怎樣的睡覺(jué)姿勢(shì)是正確

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許瑞英 主任醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東大學(xué)齊魯醫(yī)院兒科

剛出生的嬰兒建議采用仰臥位睡覺(jué)，這是最安全的睡眠姿勢(shì)。嬰兒睡覺(jué)姿勢(shì)主要有仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位三種，其中仰臥位能有效降低嬰兒猝死綜合征的發(fā)生概率。

1、仰臥位

仰臥位是嬰兒最安全的睡眠姿勢(shì)。這種姿勢(shì)能保持呼吸道通暢，減少窒息風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒仰臥時(shí)頭部可以自由轉(zhuǎn)動(dòng)，避免口鼻被遮擋。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦健康嬰兒在1歲前都應(yīng)采取仰臥位睡眠。仰臥時(shí)可將嬰兒手臂自然放在身體兩側(cè)或胸前，無(wú)需使用枕頭。若嬰兒出現(xiàn)吐奶情況，可在喂奶后豎抱拍嗝再放置仰臥。

2、側(cè)臥位

側(cè)臥位存在一定風(fēng)險(xiǎn)，不建議常規(guī)采用。側(cè)臥時(shí)嬰兒可能自行轉(zhuǎn)為俯臥位，增加窒息概率。特殊情況下如胃食管反流患兒，需在醫(yī)生指導(dǎo)下短暫采用右側(cè)臥位。使用側(cè)臥體位時(shí)應(yīng)避免使用定位枕等輔助工具，這些物品可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)。家長(zhǎng)需密切觀察側(cè)臥嬰兒的呼吸狀況，發(fā)現(xiàn)異常立即調(diào)整體位。

3、俯臥位

俯臥位對(duì)嬰兒存在較高風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)嚴(yán)格避免。俯臥可能壓迫嬰兒口鼻導(dǎo)致呼吸困難，同時(shí)影響散熱增加過(guò)熱風(fēng)險(xiǎn)。早產(chǎn)兒、低體重兒尤其禁止俯臥睡眠。少數(shù)醫(yī)療情況如嚴(yán)重胃食管反流需俯臥時(shí)，必須在醫(yī)護(hù)人員監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)嬰兒自行轉(zhuǎn)為俯臥位時(shí)，應(yīng)及時(shí)輕柔調(diào)整為仰臥位。

除保持正確睡姿外，嬰兒睡眠環(huán)境也需特別注意。嬰兒床應(yīng)使用硬質(zhì)床墊，避免放置柔軟物品如枕頭、毛毯、玩具等。臥室溫度保持在20-22攝氏度為宜，避免過(guò)熱。建議嬰兒與父母同房不同床睡眠，母乳喂養(yǎng)有助于降低嬰兒猝死風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)嬰兒睡眠中出現(xiàn)呼吸異常、膚色改變等情況，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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