哺乳期乳頭疼痛可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、保持乳頭清潔干燥、使用乳頭保護(hù)霜、冷敷緩解疼痛、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。哺乳期乳頭疼痛通常由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳頭感染、乳頭血管痙攣等原因引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)
哺乳姿勢(shì)不當(dāng)是導(dǎo)致乳頭疼痛的常見原因。正確的哺乳姿勢(shì)應(yīng)讓嬰兒含住大部分乳暈而非僅含乳頭，避免過度牽拉。哺乳時(shí)可采用搖籃式、側(cè)臥式等姿勢(shì)，使用哺乳枕輔助支撐。哺乳結(jié)束后用手指輕壓嬰兒下頜幫助其自然松開乳頭，不要強(qiáng)行拉出。
2、保持乳頭清潔干燥
哺乳前后用溫水清洗乳頭，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹在乳頭上自然風(fēng)干，乳汁中的抗菌成分有助于修復(fù)。選擇純棉透氣內(nèi)衣，避免乳頭摩擦。若使用防溢乳墊需及時(shí)更換，保持干燥。
3、使用乳頭保護(hù)霜
純羊脂膏如美德樂乳頭修護(hù)霜能在乳頭表面形成保護(hù)膜，促進(jìn)皸裂愈合。使用前清潔雙手，取豌豆大小膏體輕柔涂抹。哺乳前無須擦拭，成分安全可入口。含維生素E的乳頭霜如蘭思諾也有修復(fù)作用。避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。
4、冷敷緩解疼痛
哺乳后可用冷藏后的濕毛巾冷敷乳頭5-10分鐘，減輕腫脹疼痛。卷心菜葉冷藏后敷于乳房能緩解脹痛，使用前洗凈擦干。低溫能收縮血管，緩解乳頭血管痙攣引起的刺痛感。冷敷后需擦干水分，避免潮濕引發(fā)感染。
5、及時(shí)就醫(yī)
若出現(xiàn)乳頭皸裂滲血、白色念珠菌感染引起的灼痛、伴隨發(fā)熱的乳腺炎癥狀，需及時(shí)就診。醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏治療細(xì)菌感染，硝酸咪康唑乳膏對(duì)抗真菌感染。嚴(yán)重乳腺炎需口服頭孢克洛分散片等抗生素，用藥期間可繼續(xù)哺乳。
哺乳期間建議穿著無鋼圈哺乳文胸減少壓迫，避免乳頭過度干燥或潮濕。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)。哺乳間隔可適當(dāng)延長，單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨乳房硬塊、發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)排查乳腺炎等疾病。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行使用止痛藥或抗生素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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