小兒鼻塞可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、鼻腔異物等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫度以手腕內(nèi)側(cè)測試不燙為宜,熱蒸汽能幫助擴(kuò)張鼻腔血管,緩解黏膜水腫。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,熱敷后及時(shí)擦干皮膚。
使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻劑,每次每側(cè)鼻腔1-2噴,每日3-4次。沖洗可稀釋鼻腔分泌物,清除過敏原和病原體。操作時(shí)讓兒童保持頭部前傾,避免嗆咳。建議家長選擇不含防腐劑的等滲溶液。
將枕頭墊高15-30度,采取側(cè)臥位睡眠。重力作用可減輕鼻黏膜充血,改善通氣。避免仰臥導(dǎo)致舌根后墜加重堵塞。嬰幼兒可在家長監(jiān)護(hù)下使用斜坡式床墊,注意防止翻身窒息。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,定期清洗加濕器水箱。干燥空氣會(huì)刺激鼻黏膜,適當(dāng)濕度能緩解鼻腔干燥結(jié)痂??膳浜翔駱溆偷劝踩珦]發(fā)劑熏蒸,但需遠(yuǎn)離兒童接觸范圍。
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性鼻炎可用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑。鼻用激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑適用于頑固性水腫。所有藥物需嚴(yán)格按年齡體重調(diào)整劑量。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng),避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。飲食宜清淡,多飲溫水,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。觀察是否伴隨發(fā)熱、膿涕、睡眠呼吸暫停等癥狀,若鼻塞持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)耳鼻喉科。哺乳期嬰兒鼻塞時(shí),家長可用吸鼻器輔助清理,喂奶前15分鐘處理效果更佳。
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