人流后一般需要休息7-14天才能上班,具體時間需根據(jù)個人恢復(fù)情況、手術(shù)方式及有無并發(fā)癥調(diào)整。
人工流產(chǎn)術(shù)后身體處于較虛弱狀態(tài),子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一定時間。術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血,此時應(yīng)絕對臥床休息。術(shù)后4-7天出血量逐漸減少,可適當(dāng)進行室內(nèi)活動但仍需避免久站或體力勞動。術(shù)后7-10天多數(shù)人出血停止,可完成基礎(chǔ)生活自理,但盆腔充血狀態(tài)未完全消退。術(shù)后10-14天經(jīng)復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好后,從事輕體力或腦力工作者可逐步返崗。需注意不同手術(shù)方式影響恢復(fù)周期,藥物流產(chǎn)可能持續(xù)出血10-20天,無痛人流創(chuàng)傷較小通?;謴?fù)更快。工作性質(zhì)決定具體返崗時間,長期站立、搬運重物或高強度腦力勞動者建議延長至14天以上。術(shù)后1個月內(nèi)均應(yīng)避免劇烈運動、重體力勞動及性生活。
術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次,2周內(nèi)禁止盆浴。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入,搭配新鮮蔬菜水果補充維生素。觀察體溫變化及出血情況,若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血超過月經(jīng)量需及時復(fù)診。返崗后建議每工作1小時休息5-10分鐘,避免穿緊身褲壓迫腹部。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無殘留,遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等促進子宮復(fù)舊的中成藥。
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