枸骨葉具有清熱養(yǎng)陰、平肝益腎的功效，枸子具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝的功效，兩者均可在中醫(yī)師指導(dǎo)下用于對(duì)應(yīng)證候的調(diào)理。
一、枸骨葉
枸骨葉味苦、性涼，歸肝、腎經(jīng)。其核心功效在于清熱養(yǎng)陰與平肝益腎。清熱養(yǎng)陰指的是能夠清除體內(nèi)的虛熱，滋養(yǎng)陰液，適用于因肝腎陰虛、虛火內(nèi)擾所導(dǎo)致的午后潮熱、夜間盜汗、口干咽燥等癥狀。平肝益腎則是指其能平息肝陽上亢，補(bǔ)益腎臟，對(duì)于肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦！?a href="http://yeyubk.com/k/qatf9ykmx7mjx3f.html" target="_blank">耳鳴，以及腎虛所致的腰膝酸軟有一定調(diào)理作用。在中醫(yī)臨床中，枸骨葉常與其他藥材配伍，用于治療肺結(jié)核咯血、骨蒸潮熱等屬于陰虛內(nèi)熱的病癥。使用時(shí)需注意，因其性涼，脾胃虛寒、大便稀溏者應(yīng)慎用，避免加重體內(nèi)寒濕。
二、枸骨子
枸骨子，即枸骨的果實(shí)，味苦澀、性微溫，主要?dú)w肝、腎經(jīng)。其功效側(cè)重于補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)壯筋骨。補(bǔ)肝腎體現(xiàn)在能夠滋養(yǎng)肝血、填補(bǔ)腎精，適用于肝腎不足導(dǎo)致的頭暈眼花、須發(fā)早白、視力減退。強(qiáng)腰膝則是指其能強(qiáng)化腰部與膝部的筋骨，對(duì)于因腎虛或勞損引起的腰膝酸痛、下肢無力有改善效果。在傳統(tǒng)用法中，枸骨子也用于治療慢性腹瀉，取其收斂固澀之性。由于其性偏溫，且味苦澀，對(duì)于體內(nèi)有實(shí)熱或濕熱的人群不宜使用，以免助熱生濕。使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行辨證，確保對(duì)癥。
枸骨葉與枸骨子均屬于中藥材，必須在專業(yè)中醫(yī)師辨證論治后指導(dǎo)使用，不可自行盲目服用。日常養(yǎng)生應(yīng)注重均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素與礦物質(zhì)的攝入，如適量食用雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花、菠菜等。保持規(guī)律作息，避免熬夜耗傷陰液，可進(jìn)行如散步、太極拳等和緩運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)、舒暢氣機(jī)。若出現(xiàn)持續(xù)的身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過規(guī)范的醫(yī)療檢查明確診斷，而非依賴單一藥材進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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