高齡老人拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式解決。拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、藥物副作用、慢性疾病、胃腸功能退化等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
高齡老人拉肚子時(shí)需暫停食用油膩、生冷、刺激性食物，選擇米湯、稀粥、軟爛面條等易消化食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免牛奶、豆類等易產(chǎn)氣食物。腹瀉緩解后可逐步添加蒸蛋、蘋果泥等低纖維食物。
2、補(bǔ)充水分
每1-2小時(shí)飲用100-200毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水?？勺灾铺躯}水（500毫升溫水+1.75克鹽+10克糖）分次飲用。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣，改善腹部不適。注意避免燙傷，皮膚感覺遲鈍者需家屬協(xié)助調(diào)節(jié)溫度。
4、使用藥物
細(xì)菌感染引起的腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等。益生菌類藥物需與抗生素間隔2小時(shí)服用。禁止自行使用止瀉藥，尤其伴發(fā)熱或血便時(shí)。
5、及時(shí)就醫(yī)
若腹瀉持續(xù)超過2天，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。慢性病患者腹瀉可能誘發(fā)電解質(zhì)紊亂，需檢測(cè)血鉀、鈉水平。結(jié)腸鏡檢查可排查腫瘤等器質(zhì)性疾病。
日常需注意餐具消毒，避免隔夜食物；記錄排便次數(shù)和性狀；外出時(shí)攜帶備用衣物。長(zhǎng)期臥床者需預(yù)防肛周皮膚破損，每次便后用溫水清洗。建議定期進(jìn)行胃腸功能評(píng)估，營(yíng)養(yǎng)不良者可補(bǔ)充蛋白粉或特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)應(yīng)急處理方法，家中常備口服補(bǔ)液鹽等基礎(chǔ)藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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