血糖高通常會出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降、視力模糊等癥狀。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運動、遺傳等因素有關(guān)。
1、多飲
血糖升高會導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引起口干、頻繁飲水?；颊呙咳诊嬎靠赡艹^3000毫升，但口渴感仍無法緩解。這種情況需通過血糖監(jiān)測和調(diào)整降糖方案控制。
2、多食
由于葡萄糖無法有效被細(xì)胞利用，機體能量供應(yīng)不足，會刺激饑餓感增強?；颊呖赡艹霈F(xiàn)餐后短時間內(nèi)再次饑餓、進食量增加卻體重減輕的矛盾現(xiàn)象。建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。
3、多尿
血糖超過腎糖閾時，葡萄糖隨尿液排出形成滲透性利尿，24小時尿量可達(dá)2500-4000毫升。夜間起夜次數(shù)增多可能影響睡眠質(zhì)量?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片等藥物改善糖代謝。
4、體重下降
盡管進食量增加，但大量葡萄糖從尿中流失，機體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，1-3個月內(nèi)體重可能下降5-10公斤。伴有乏力時需警惕酮癥酸中毒，應(yīng)及時檢測尿酮體。
5、視力模糊
高血糖引起晶狀體滲透壓改變會導(dǎo)致暫時性屈光不正，表現(xiàn)為視物模糊、聚焦困難。長期未控制可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。確診后可使用阿卡波糖片等藥物控制餐后血糖波動。
建議血糖高人群每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，保持規(guī)律運動如快走、游泳等有氧運動，飲食上控制精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維如西藍(lán)花、魔芋等食物的比例。出現(xiàn)傷口愈合緩慢、皮膚瘙癢等異常時應(yīng)及時就醫(yī)，避免長期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)血管并發(fā)癥。定期進行糖化血紅蛋白檢測有助于評估長期血糖控制情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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