頭發(fā)總是癢可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、心理壓力等因素引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、頭皮干燥
氣候干燥或頻繁燙染會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為瘙癢伴細(xì)小皮屑。建議減少洗發(fā)頻率，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水，避免使用高溫吹風(fēng)機(jī)。若持續(xù)干燥可外用尿素軟膏緩解。
2、脂溢性皮炎
與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，常見(jiàn)于油性頭皮，表現(xiàn)為油膩性鱗屑和紅斑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，配合口服維生素B族調(diào)節(jié)皮脂分泌。
3、頭癬
由皮膚癬菌感染引起，伴隨斷發(fā)和膿皰。需通過(guò)真菌鏡檢確診，常用鹽酸特比萘芬片口服聯(lián)合聯(lián)苯芐唑溶液外用，患者衣物需煮沸消毒避免傳染。
4、接觸性皮炎
染發(fā)劑或洗發(fā)水成分過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致頭皮紅腫灼熱。應(yīng)立即停用致敏產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片，局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。
5、心理壓力
焦慮緊張可能誘發(fā)神經(jīng)源性瘙癢，形成越抓越癢的循環(huán)。可通過(guò)正念冥想緩解壓力，夜間戴棉質(zhì)手套防止抓撓，必要時(shí)在心理科醫(yī)師指導(dǎo)下使用帕羅西汀片。
日常應(yīng)選擇無(wú)硅油弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下，避免指甲抓撓。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補(bǔ)充鋅和維生素A。若瘙癢伴隨脫發(fā)、滲液或發(fā)熱，需及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌培養(yǎng)或斑貼試驗(yàn)等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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