寶寶隔三差五便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道功能未完善、運(yùn)動(dòng)量不足、疾病因素等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、腹部按摩等方式改善。
輔食添加過早或膳食纖維攝入不足是常見誘因。母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)為混合喂養(yǎng)時(shí)未循序漸進(jìn),或輔食中蔬菜水果占比過低,可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。建議家長逐步添加西藍(lán)花泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物,避免單一米粉喂養(yǎng)。
嬰幼兒腎臟濃縮功能不完善,需保證每日每公斤體重100-150毫升飲水量。配方奶喂養(yǎng)或夏季出汗多時(shí)更需注意。家長可觀察尿色判斷,淡黃色為正常,深黃色提示需補(bǔ)水。適當(dāng)飲用溫開水或稀釋果汁有助于軟化大便。
嬰幼兒腸道菌群處于建立階段,消化酶分泌不足。這種情況多表現(xiàn)為排便費(fèi)力但大便性狀正常。家長可順時(shí)針按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),每日2-3次,每次5分鐘。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。
爬行期前嬰兒活動(dòng)受限可能影響腸蠕動(dòng)。家長應(yīng)每天幫助寶寶做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng),3月齡后練習(xí)俯臥抬頭。學(xué)步期兒童需保證1-2小時(shí)戶外活動(dòng),跑跳動(dòng)作能刺激腸道神經(jīng)反射。
先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致頑固性便秘,常伴有腹脹、嘔吐、生長發(fā)育遲緩。若調(diào)整飲食無效或出現(xiàn)血便,需就醫(yī)排查。醫(yī)生可能開具乳果糖口服溶液等滲透性瀉劑,或通過鋇劑灌腸檢查確診病因。
日常護(hù)理中家長需記錄寶寶排便周期與大便性狀,母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)保持自身飲食均衡,避免辛辣刺激食物。配方奶喂養(yǎng)時(shí)按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào),不過度稀釋或濃縮。建立固定排便習(xí)慣,可在餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘。若超過3天未排便或出現(xiàn)哭鬧拒食,應(yīng)及時(shí)兒科就診,避免自行使用開塞露等刺激性通便藥物。
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