皮膚變黑可能由遺傳因素、紫外線照射、內分泌失調、炎癥后色素沉著、藥物因素等原因引起。
1、遺傳因素
部分人群因基因決定天生膚色較深，表現為全身均勻性色素沉著，常見于非洲、南亞等地區(qū)人種。這類情況無須特殊處理，日常注意防曬即可避免進一步加深。
2、紫外線照射
長期暴露于陽光下會刺激黑色素細胞活性增強，導致面部、手背等暴露部位出現曬斑或整體膚色加深。建議使用SPF30以上廣譜防曬霜，并配合遮陽帽等物理防曬措施。
3、內分泌失調
妊娠、口服避孕藥等因素引起的雌激素水平升高，可導致黃褐斑等對稱性色素沉著。伴隨月經紊亂癥狀時，需檢測性激素六項，必要時使用氨甲環(huán)酸片、氫醌乳膏等藥物干預。
4、炎癥后色素沉著
痤瘡、濕疹等皮膚炎癥消退后常遺留局部灰褐色斑片，與炎癥介質刺激酪氨酸酶活性有關。早期可外用維A酸乳膏聯合維生素E乳促進代謝，頑固性色斑需采用調Q激光治療。
5、藥物因素
長期使用氯丙嗪、米諾環(huán)素等光敏性藥物可能導致藍灰色色素沉積，多出現于面部、甲床等部位。發(fā)現藥物相關性色素改變時應及時復診調整用藥方案。
日常需做好基礎護膚三部曲：清潔時選擇氨基酸類溫和潔面，避免過度摩擦；保濕推薦含神經酰胺的修復型乳液；防曬應足量涂抹并每2小時補涂。飲食可增加富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果攝入，減少光敏性野菜如芹菜、茴香的食用。若色素沉著進展迅速或伴隨瘙癢脫屑等癥狀，建議至皮膚科進行伍德燈檢查、皮膚鏡評估等專業(yè)診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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