91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

怎么知道自己中暑了

2667次瀏覽

中暑可通過頭暈頭痛、惡心嘔吐、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、肌肉痙攣、意識模糊等癥狀判斷。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動、水分補(bǔ)充不足、散熱障礙、體質(zhì)虛弱等原因引起。

1、頭暈頭痛

中暑早期常出現(xiàn)持續(xù)性頭暈或搏動性頭痛,與高溫環(huán)境下腦部血管擴(kuò)張、顱內(nèi)壓增高有關(guān)?;颊呖赡馨殡S視物模糊或耳鳴,此時應(yīng)立即轉(zhuǎn)移至陰涼處,用濕毛巾冷敷額頭,并少量多次飲用含電解質(zhì)的水。

2、惡心嘔吐

消化系統(tǒng)癥狀表現(xiàn)為突然的惡心感或噴射狀嘔吐,因高溫導(dǎo)致胃腸功能紊亂。嘔吐物多為胃內(nèi)容物,嚴(yán)重時可出現(xiàn)膽汁。此時需保持側(cè)臥位防止誤吸,停止進(jìn)食并口服補(bǔ)液鹽。

3、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

典型表現(xiàn)為面部潮紅、皮膚干燥發(fā)燙,觸摸有灼熱感,嚴(yán)重者出現(xiàn)皮膚蒼白或發(fā)紺。這是體溫調(diào)節(jié)中樞失效的表現(xiàn),需用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處,禁用酒精或冰水降溫。

4、肌肉痙攣

常見于小腿、腹部肌肉突發(fā)強(qiáng)直性抽搐,伴隨劇烈疼痛。與大量出汗后鈉離子丟失有關(guān),可緩慢拉伸痙攣肌肉,補(bǔ)充含鈉飲品,若30分鐘內(nèi)未緩解需就醫(yī)。

5、意識模糊

重癥中暑會出現(xiàn)譫妄、嗜睡或昏迷,體溫超過40攝氏度,可能伴隨癲癇發(fā)作。這種情況屬于熱射病,需立即撥打急救電話,在等待期間持續(xù)進(jìn)行物理降溫。

預(yù)防中暑需避免高溫時段外出,外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜,穿著寬松透氣的淺色衣物,每小時補(bǔ)充200-300毫升淡鹽水,室內(nèi)保持通風(fēng)降溫。有慢性病或服用利尿劑、抗抑郁藥等影響體溫調(diào)節(jié)藥物者更需注意,出現(xiàn)早期癥狀時應(yīng)立即停止活動并尋求幫助。建議家中常備人丹、十滴水等防暑藥品,但嚴(yán)重中暑患者不可自行用藥,須及時送醫(yī)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
玉林市| 南华县| 宁波市| 石景山区| 中宁县| 邮箱| 灵石县| 铜川市| 抚松县| 嘉定区| 昭通市| 林州市| 卓资县| 东阳市| 布拖县| 綦江县| 漯河市| 吴旗县| 丰顺县| 奉节县| 抚州市| 罗山县| 筠连县| 称多县| 青州市| 阳江市| 金阳县| 抚远县| 板桥市| 雷波县| 营口市| 讷河市| 白朗县| 桂林市| 崇文区| 平原县| 民乐县| 石景山区| 奉节县| 鄂尔多斯市| 鹤峰县|