91成人一区,亚洲天堂一区二区在线,毛片久久久久久,日韩城人网站,国产精品揄拍一区二区久久,美女av网址,91在线在线

孕婦可以吃北極蝦嗎

2138次瀏覽

北極蝦因產(chǎn)自北冰洋和北大西洋而得名,屬于涼性的食物。孕婦通??梢猿员睒O蝦,但應(yīng)該適量,避免因?yàn)槭秤眠^多而引起不適癥狀。

北極蝦富含蛋白質(zhì),以及鈣、鐵、鋅等微量元素,這些營養(yǎng)物質(zhì)是孕婦增強(qiáng)免疫力抵抗力的重要因素。除此之外,還有利于胎兒的骨骼發(fā)育和大腦發(fā)育。北極蝦應(yīng)選擇未受到污染、沒有寄生蟲的品種,還應(yīng)避免選擇冰凍時間過長的北極蝦。冰凍時間過長可能會導(dǎo)致蛋白質(zhì)成分流失,營養(yǎng)價(jià)值減少。北極蝦的烹飪應(yīng)盡量選擇煮熟,熟食對于孕婦更安全。在食用北極蝦時,可以搭配番茄、生菜等富含維生素的食物,以及碧根果、開心果等堅(jiān)果類的食物食用。

孕婦應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議選擇健康、有益的食物,避免影響自身和胎兒的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
江北区| 隆子县| 涪陵区| 西青区| 安义县| 海晏县| 沅江市| 军事| 读书| 钟祥市| 岳池县| 南华县| 岳普湖县| 长兴县| 唐海县| 祁东县| 张掖市| 永春县| 昌邑市| 榆林市| 延川县| 江都市| 名山县| 治多县| 收藏| 龙陵县| 罗平县| 普兰店市| 罗山县| 通许县| 旬阳县| 松江区| 六安市| 丰镇市| 竹山县| 泌阳县| 阜宁县| 淄博市| 镇远县| 敦煌市| 通州市|