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葛根粉有什么副作用

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葛根粉在適量食用時(shí)通常無明顯副作用,但過量或特殊體質(zhì)人群可能出現(xiàn)胃腸不適、過敏反應(yīng)、低血糖、激素水平波動(dòng)及藥物相互作用等問題。

葛根粉含有大量膳食纖維,短期過量攝入可能引發(fā)腹脹、腹瀉等胃腸不適癥狀,尤其對(duì)消化功能較弱者更為明顯。部分人群可能對(duì)葛根中的異黃酮成分過敏,表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹等過敏反應(yīng),既往有植物蛋白過敏史者需謹(jǐn)慎。葛根素具有輔助降糖作用,糖尿病患者聯(lián)合降糖藥使用時(shí)可能出現(xiàn)心悸、出汗等低血糖癥狀。葛根中植物雌激素可能影響內(nèi)分泌,長(zhǎng)期大劑量服用可能引起月經(jīng)周期改變或乳腺脹痛。葛根粉與抗凝藥、降壓藥可能存在相互作用,服用華法林或阿司匹林等藥物期間應(yīng)咨詢醫(yī)生。

建議每日葛根粉攝入量控制在10-15克,初次食用者應(yīng)從少量開始測(cè)試耐受性,出現(xiàn)不適立即停用。服用期間避免同時(shí)攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品,孕婦、哺乳期女性及未成年人不建議長(zhǎng)期服用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮避免霉變,選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的無添加產(chǎn)品更安全。如正在服用處方藥或存在慢性疾病,食用前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師評(píng)估風(fēng)險(xiǎn),不建議自行替代藥物治療疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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