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吃完飯堵得慌打嗝才會(huì)通氣是怎么回事，怎么辦

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打嗝一般指呃逆。吃完飯堵得慌呃逆才會(huì)通氣通常是進(jìn)食過(guò)快、飲食結(jié)構(gòu)不合理、腹部著涼、消化不良、胃食管反流等原因引起的，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性的處理，一般可以通過(guò)調(diào)整進(jìn)食習(xí)慣、優(yōu)化飲食、腹部保暖、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。

1、進(jìn)食過(guò)快：吃飯時(shí)速度過(guò)快，大量空氣隨食物進(jìn)入胃腸道，導(dǎo)致腹脹、堵得慌，呃逆后排出氣體才感覺(jué)通氣。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，可減少空氣吞咽。

2、飲食結(jié)構(gòu)不合理：過(guò)多食用高油脂、易產(chǎn)氣食物，如油炸食品、豆類(lèi)等，消化緩慢且產(chǎn)氣多，引起上述癥狀。建議調(diào)整飲食，適量吃小米粥、南瓜粥等食物。

3、腹部著涼：腹部受冷，胃腸道蠕動(dòng)紊亂，影響消化，出現(xiàn)堵悶感。注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)恢復(fù)正常。

4、消化不良：胃腸動(dòng)力不足、消化酶分泌減少等原因會(huì)導(dǎo)致食物在胃內(nèi)排空延遲，可能會(huì)導(dǎo)致飯后堵得慌，且伴有惡心、腹脹、呃逆等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下，使用健胃消食片、四磨湯口服液、復(fù)合凝乳酶膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、胃食管反流：胃食管反流一般由肥胖、長(zhǎng)期彎腰勞作等因素引起，胃酸反流至食管，引發(fā)不適，容易引起飯后堵悶，可能會(huì)伴有燒心、反酸、胸痛等癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、蘭索拉唑片、奧美拉唑腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，飯后適當(dāng)散步。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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