早孕和懷孕本質(zhì)上是同一生理過程的不同階段，早孕特指妊娠的前12周即孕早期，而懷孕則涵蓋整個(gè)妊娠周期約40周。兩者區(qū)別主要體現(xiàn)在時(shí)間劃分、生理變化及注意事項(xiàng)上。
1、時(shí)間范圍：
早孕是懷孕的初始階段，醫(yī)學(xué)上定義為末次月經(jīng)首日至孕12周。懷孕則包括早孕孕1-12周、中孕孕13-27周和晚孕孕28周至分娩三個(gè)完整階段。
2、生理特征：
早孕階段以激素劇烈波動(dòng)為特征，人絨毛膜促性腺激素hCG水平快速上升，引發(fā)停經(jīng)、乳房脹痛、惡心嘔吐等早孕反應(yīng)。懷孕中后期則表現(xiàn)為子宮增大、胎動(dòng)出現(xiàn)、體重增長(zhǎng)等漸進(jìn)性變化。
3、健康風(fēng)險(xiǎn)：
早孕期胚胎著床不穩(wěn)定，自然流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)較高約10-20%，需重點(diǎn)預(yù)防畸形和感染。懷孕全程需關(guān)注妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥，晚孕階段還需警惕早產(chǎn)、胎盤異常等問題。
4、醫(yī)學(xué)檢查：
早孕需通過血hCG檢測(cè)、B超確認(rèn)宮內(nèi)妊娠及胎心。懷孕期間需完成NT檢查、唐篩、大排畸超聲等11次產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育及母體健康狀況。
5、生活管理：
早孕需嚴(yán)格補(bǔ)充葉酸400μg/日，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫環(huán)境。懷孕中后期需增加鐵、鈣攝入，適量運(yùn)動(dòng)并控制體重增速，全程禁煙酒、慎用藥物。
建議孕婦建立專屬健康檔案，早孕階段每4周產(chǎn)檢1次，孕28周后增至每2周1次，36周后每周1次。飲食上保證每日300g主食、100g蛋白質(zhì)及500g蔬菜，孕中期起每日增加200大卡熱量攝入。出現(xiàn)陰道流血、持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，可通過孕婦瑜伽、音樂胎教等方式促進(jìn)身心健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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