母乳吃著吃著就沒(méi)有了可能由哺乳頻率不足、情緒壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、乳腺導(dǎo)管堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整哺乳方式、改善飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、乳腺疏通等方式干預(yù)。
1、哺乳頻率不足
嬰兒吸吮刺激不足會(huì)導(dǎo)致泌乳素分泌減少。建議按需哺乳，每天哺乳8-12次，夜間保持哺乳。哺乳前可熱敷乳房促進(jìn)血液循環(huán)。
2、情緒壓力
焦慮抑郁會(huì)抑制催產(chǎn)素釋放。家長(zhǎng)需營(yíng)造安靜哺乳環(huán)境，必要時(shí)尋求心理咨詢?？膳浜像雎?tīng)舒緩音樂(lè)，每日保證7小時(shí)睡眠。
3、營(yíng)養(yǎng)缺乏
每日需額外攝入500大卡熱量。宜增加鯽魚湯、核桃仁、黑芝麻等食物。避免攝入韭菜、山楂等回奶食材。
4、乳腺導(dǎo)管堵塞
可能與乳汁淤積或文胸壓迫有關(guān)，表現(xiàn)為乳房硬塊伴壓痛。可遵醫(yī)囑使用蒲公英顆粒配合手法按摩，哺乳前濕熱敷15分鐘。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退或多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致。需檢測(cè)血清泌乳素水平，遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片等藥物調(diào)節(jié)。
哺乳期建議穿著無(wú)鋼圈哺乳文胸，每日飲水量保持在2000毫升以上，可適量食用木瓜、無(wú)花果等促進(jìn)泌乳的食物。若持續(xù)3天乳汁分泌不足或伴隨發(fā)熱癥狀，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，完善乳腺超聲檢查排除病理性因素。哺乳期間避免服用含偽麻黃堿的感冒藥，用藥前需咨詢醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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