手腕突然疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，常見于長期重復手腕活動者。主要表現(xiàn)為拇指、食指、中指麻木疼痛，夜間癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合腕部制動休息。嚴重者需行腕管切開減壓術(shù)。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因肌腱過度摩擦導致鞘膜炎癥，常見橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。表現(xiàn)為手腕橈側(cè)疼痛，活動時加重。急性期可冷敷緩解腫脹，慢性期采用熱敷促進血液循環(huán)。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，口服布洛芬緩釋膠囊消炎鎮(zhèn)痛。
3、外傷
手腕扭傷或骨折會導致突發(fā)劇痛，伴隨腫脹淤青。輕度扭傷可通過RICE原則處理，即休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢。疑似骨折需立即固定并拍攝X線片，必要時行石膏外固定或手術(shù)復位。
4、關(guān)節(jié)炎
類風濕關(guān)節(jié)炎常對稱性累及腕關(guān)節(jié)，晨僵明顯且持續(xù)超過1小時。需檢測類風濕因子明確診斷，常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風濕藥。骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
5、痛風
痛風急性發(fā)作時腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，血尿酸水平升高。急性期使用秋水仙堿片或依托考昔片控制炎癥，緩解期需長期服用非布司他片降尿酸。避免高嘌呤飲食，每日飲水2000毫升以上促進排泄。
日常應注意避免手腕過度負重或重復性動作，工作時保持正確姿勢，使用護腕提供支撐?？蛇M行手腕伸展運動增強肌肉力量，如握拳-伸展、手腕畫圈等動作。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨麻木無力，須及時至骨科或風濕免疫科就診，通過肌電圖、MRI等檢查明確病因。飲食上適當補充鈣質(zhì)和維生素D，控制高脂高糖攝入，有助于關(guān)節(jié)健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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