上手臂疼痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎癥、心血管疾病或外傷等因素有關(guān)。常見表現(xiàn)包括局部酸痛、活動受限、放射痛或伴隨麻木等癥狀。
1、肌肉勞損
過度使用手臂或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致肱二頭肌、三角肌等肌肉拉傷或疲勞。表現(xiàn)為抬舉時(shí)疼痛加重，休息后可緩解。建議局部熱敷并減少負(fù)重活動，急性期可冷敷緩解腫脹。
2、神經(jīng)壓迫
頸椎病或胸廓出口綜合征可能壓迫臂叢神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛。常伴隨手指麻木或握力下降。需避免長時(shí)間低頭，可通過頸椎牽引或營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療。
3、關(guān)節(jié)炎癥
肩周炎或肱骨外上髁炎可導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍持續(xù)性鈍痛，夜間可能加重。早期可通過非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊聯(lián)合關(guān)節(jié)功能鍛煉改善。
4、心血管疾病
心絞痛或心肌梗死可能向左上臂放射疼痛，多伴有胸悶、氣促。需立即排查心電圖，硝酸甘油片可暫時(shí)緩解癥狀，但須緊急就醫(yī)。
5、外傷因素
肱骨骨折或肌腱撕裂會引起劇烈疼痛和活動障礙。外傷后應(yīng)立即制動，X線檢查明確損傷程度，嚴(yán)重者需手術(shù)如肱骨內(nèi)固定術(shù)治療。
日常應(yīng)注意避免單側(cè)手臂過度承重，工作時(shí)保持正確姿勢，定期進(jìn)行肩頸拉伸運(yùn)動。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀時(shí)，須及時(shí)至骨科或心內(nèi)科就診。飲食上可增加富含維生素B族的全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，促進(jìn)神經(jīng)肌肉修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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