孩子挑食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)食環(huán)境、增加運(yùn)動量、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑、尋求專業(yè)指導(dǎo)等方式改善。挑食通常由味覺敏感、不良飲食習(xí)慣、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
逐步引入新食物時可將孩子排斥的食材切碎混入喜愛的食物中，如將西藍(lán)花碎拌入肉末蒸蛋。每周嘗試1-2種新食材，優(yōu)先選擇顏色鮮艷、造型可愛的擺盤方式。避免強(qiáng)迫進(jìn)食，允許孩子有20%的拒絕率。
2、改善進(jìn)食環(huán)境
固定用餐時間和地點(diǎn)，減少電視、玩具等干擾因素。家長需以身作則進(jìn)食多樣化食物，避免在孩子面前評價食物好壞?？刹捎萌の恫途呋蚬适乱龑?dǎo)，如用恐龍餐盤鼓勵孩子像恐龍一樣大口吃蔬菜。
3、增加運(yùn)動量
每日保證60分鐘戶外活動能促進(jìn)能量消耗，提升食欲。飯前1小時可進(jìn)行拍球、跳繩等中等強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動后立即進(jìn)食。家長需注意觀察孩子運(yùn)動后對食物的接受度變化。
4、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)劑
經(jīng)醫(yī)生評估后，可短期使用葡萄糖酸鋅口服溶液改善味覺敏感，或小兒復(fù)方雞內(nèi)金散調(diào)節(jié)消化功能。缺乏維生素D導(dǎo)致的食欲減退可配合維生素AD滴劑，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。
5、尋求專業(yè)指導(dǎo)
持續(xù)3個月以上嚴(yán)重挑食需排查過敏性胃腸炎、自閉癥譜系障礙等病理性因素。兒童保健科可進(jìn)行膳食評估和喂養(yǎng)行為矯正，必要時轉(zhuǎn)診臨床營養(yǎng)科制定個性化營養(yǎng)方案。
家長應(yīng)保持耐心，記錄孩子飲食日記觀察偏好變化規(guī)律。烹飪時保留食材原味，避免過度調(diào)味。定期測量身高體重，若生長曲線持續(xù)低于正常范圍或伴隨嘔吐、腹痛等癥狀，須及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日?？勺尯⒆訁⑴c食材選購和簡單烹飪，培養(yǎng)對食物的興趣。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寶寶偏食怎么辦
寶寶偏食的時候，不妨變換飯菜的花樣，吸引寶寶的注意力；媽媽的言傳身教也很重要，所以寶寶挑食時媽媽也要注意自己的飲食；另外，控制寶寶吃零食的時間和量、讓寶寶參與做飯、科學(xué)的添加輔食等，就可以矯正偏食。
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寶寶哭鬧不吃奶是怎么回事
寶寶哭鬧不吃奶可能由生理性厭奶期、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、口腔不適、胃腸功能紊亂、呼吸道感染等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、檢查口腔情況、改善胃腸功能、治療原發(fā)疾病等方式緩解。
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寶寶不吃奶是怎么回事
寶寶不吃奶可能與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、口腔不適、消化不良、環(huán)境干擾、疾病因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、檢查口腔健康、改善飲食結(jié)構(gòu)、營造安靜環(huán)境、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。
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如何預(yù)防小兒厭食
預(yù)防小兒厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、營造用餐環(huán)境、適度運(yùn)動、定期體檢等方式干預(yù)。小兒厭食可能與胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、疾病影響等原因有關(guān)。
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寶寶不愛吃飯是什么原因
寶寶不愛吃飯與心理因素、飲食習(xí)慣、脾胃失調(diào)等有關(guān)。緊張、焦慮、情緒低落等情緒會影響寶寶食欲，建議多關(guān)愛、陪伴孩子，以此改善其食欲。若是不良飲食習(xí)慣造成的，家長需要注意合理搭配食物，提升孩子對食物的興趣，從而增強(qiáng)食欲。脾胃失調(diào)也會影響食欲，建議服用薏芽健脾凝膠，能夠健脾益胃、化濕消滯，提高食欲。感冒、發(fā)燒、胃腸道感染等也會影響食欲，建議及時帶寶寶就醫(yī)。135958次播放 2023-07-28
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孩子不吃飯厭食怎么辦
導(dǎo)致孩子不吃飯厭食的原因較多，包括脾胃虛弱，鋅、鈣等微量元素的缺乏，季節(jié)的變化等因素。一般可以通過以下幾種措施調(diào)理：一、中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾常不足，所以由脾胃虛弱引起的厭食，健脾是根本，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健脾的藥物，比如薏芽健脾凝膠。二、寶寶缺鋅會影響味覺，出現(xiàn)厭食、胃口差等癥狀，可以多吃一些富含鋅的食物，如核桃、花生、雞蛋黃等，必要時還可以服用葡萄糖酸鋅口服液。三、季節(jié)變化時，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的同時，可以增強(qiáng)食欲，緩解寶寶厭食的癥狀。28878次播放 2022-09-23
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缺鋅會不會導(dǎo)致寶寶厭食
缺鋅當(dāng)然可以導(dǎo)致寶寶厭食，因?yàn)殇\這個元素在味蕾里頭，還有消化道上皮細(xì)胞里頭，都是一個非常重要的輔酶。很多酶要有活性，必須得有鋅元素的出現(xiàn)，包括味覺。所以鋅一旦缺乏，這種孩子味覺就差，味覺差，食欲就肯定差。鋅缺乏，消化酶的活性就會降低，酶活性降低就消化不了，消化不了就會導(dǎo)致食欲降低。所以，鋅是導(dǎo)致小孩食欲差、消化不良的主要因素。當(dāng)碰到一個孩子出現(xiàn)食欲不振、消化不良、生長發(fā)育障礙的時候，首先都考慮到先給補(bǔ)鋅治療。如果補(bǔ)鋅效果不好，才考慮一些其他的因素。因?yàn)殇\缺乏癥，在兒童中的發(fā)生率，還是有相當(dāng)高水平的。所以，鋅是導(dǎo)致小孩食欲差，一個常見的重要因素。語音時長 01:0065146次收聽 2021-06-25 -
寶寶幾個月是厭奶期
寶寶第一次出現(xiàn)厭奶的情況一般是在三到四個月的時候。這時候?qū)殞毧赡芤呀?jīng)添加了輔食，胃口發(fā)生了改變，所以才會對喝奶失去興趣。第二次是在六到十個月左右，此時寶寶正在長牙，會有牙齦痛癢的癥狀，進(jìn)而出現(xiàn)厭奶的問題。
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小兒厭食做什么檢查
小兒厭食他在臨床上如果從西醫(yī)學(xué)上來考慮它只是一個癥狀，所以我們要考慮有哪些疾病引起來厭食的癥狀。我們考慮的疾病主要分為比如說肝臟系統(tǒng)有沒有什么問題，如果孩子伴有惡心或者是眼睛發(fā)黃乏力，我們可以考慮做一些肝臟方面的檢查，比如說肝功能或者是B超；另外方面我們要考慮有沒有內(nèi)分泌方面的問題，比如說有沒有甲狀腺功能不足可以做甲狀腺功能或者相關(guān)的B超的一個檢查；另外還要看看有沒有胃腸道方面的問題。這個方面值得提到的就是，如果孩子長期有這個癥狀，那么我們要考慮檢查幽門螺旋桿菌有沒有感染首先要詢問他的家庭里，就是在一起吃飯的人有沒有胃部不適或者是有曾經(jīng)檢查過幽門螺旋桿菌陽性的這些家屬。如果有這樣的問題，我們可以給孩子也進(jìn)行幽門螺旋桿菌的一個檢查來除外由這個問題引起來的厭食，不過這些方面都要在醫(yī)生的建議下再來進(jìn)行。語音時長 01:4365230次收聽 2020-03-11 -
小兒厭食癥怎么診斷
較長時期的食欲不振或厭惡進(jìn)食可以統(tǒng)稱為厭食癥。如果診斷為厭食癥首先是要排除其他因素引起的厭食，包括了肝臟系統(tǒng)、還有內(nèi)分泌系統(tǒng)、還有消化系統(tǒng)的一些疾病。小兒厭食是一個癥狀，是說食欲不好不想吃飯，厭食在西醫(yī)上來講是好多系統(tǒng)的疾病都會出現(xiàn)這個癥狀。小兒厭食癥作為中醫(yī)來說它是一個疾病，較長時期一般是指的一個月到兩個月以上。另外也要注意微量元素的一個檢測。如果孩子有厭食或免疫力低或生長發(fā)育遲緩，也要注意進(jìn)行這些相關(guān)的檢測。比如微量元素肝功能還有幽門螺旋桿菌這些相關(guān)的檢測。如果排除了這些問題，可以考慮診斷為厭食癥來進(jìn)行相關(guān)的一些治療，主要包括一些中醫(yī)治療比較多，包括口服湯藥還有外用的一些推拿按摩還有中藥的貼敷治療都是有很好的效果。語音時長 01:4257620次收聽 2020-03-11 -
寶寶額頭燙身體不燙怎么回事
如果體溫在正常范圍內(nèi)，摸到額頭比軀干或手足末梢的溫度略高也是正常的，另外如果體溫超過正常范圍，寶寶額頭發(fā)燙，而身上還不燙的時候，有可能是發(fā)熱的初期，體溫上升階段，此時由于末梢循環(huán)差，血管收縮，手腳甚至是冰涼的。寶寶額頭燙身體不燙要注意寶寶到底是不是發(fā)熱，判斷寶寶是否發(fā)燒最準(zhǔn)確的辦法是用體溫表來測量體溫，測量體溫的方法有多種，可以用溫度計(jì)測量口腔溫度，腋窩溫度或者是肛溫，都能夠準(zhǔn)確的反映身體內(nèi)部溫度，口腔溫度超過三十七點(diǎn)三度是發(fā)燒，腋窩溫度超過三十七點(diǎn)五度是發(fā)燒，肛溫超過三十七點(diǎn)五度是發(fā)燒。這時候要密切監(jiān)測寶寶的體溫，要用體溫計(jì)及時測量，根據(jù)測量結(jié)果和孩子的狀態(tài)酌情選擇物理降溫或者退熱藥物口服，并且密切觀察寶寶的精神狀態(tài)，有沒有其他的癥狀，及時補(bǔ)充水分，不要穿很多衣服捂汗不利于散熱，如有其他比如精神差、惡心嘔吐頻繁、腹脹、呼吸困難咳嗽、抽搐等應(yīng)及時去醫(yī)院就診。語音時長 01:5557857次收聽 2020-02-26 -
寶寶厭食怎么辦
寶寶厭食首先應(yīng)該調(diào)理飲食，豐富飲食，改變教育理念。如果病理性的厭食，一定要到醫(yī)院就診，明確厭食的原因給予診治。病理性厭食需要家長從寶寶厭食的情況，癥狀表現(xiàn)去判斷，寶寶體重有沒有不增長，有沒有合并其他的疾病。如果孩子確實(shí)是病理性厭食，一定要及時到醫(yī)院就診。喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不當(dāng)或者教養(yǎng)不當(dāng)引起厭食，這類厭食在臨床中比較常見，這類厭食患兒的一般情況挺好，該吃的時候也吃，但是吃的很少。發(fā)現(xiàn)這種厭食的情況，要看患兒平常的飲食，是不是飲食調(diào)理不當(dāng)、飲食不夠豐富，另外與家長教育理念對患兒的影響相關(guān)。56599次播放 2019-10-28
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小兒厭食怎么回事
小兒厭食怎么辦，我們首先知道小兒厭食產(chǎn)生的常見的原因是什么。從中醫(yī)的角度講，小兒的厭食往往是因?yàn)榍疤嵊蟹e滯的一種表現(xiàn)。積滯就是因?yàn)樾旱奈改c都比較嬌嫩，在這個基礎(chǔ)上，如果我們喂養(yǎng)過飽，零食不斷，容易出現(xiàn)胃腸的負(fù)擔(dān)加重，在這個基礎(chǔ)上會出現(xiàn)消化吸收的下降，消化功能的下降。繼而也會發(fā)生厭食癥，所以針對這樣的病因，“要想小兒安，三分饑與寒”，其中講了一個就是不能過飽飲食，尤其核心需要注意，不能零食不斷，反反復(fù)復(fù)，讓胃腸處于一個超負(fù)荷的運(yùn)動狀態(tài)。所以七八分飽這是治療小兒厭食的一個核心要素。第二點(diǎn)，如果厭食癥已經(jīng)明確產(chǎn)生，調(diào)理脾胃的功能，可以教大家一個小方法，在家里面可以就用上它，就是捏脊的方法，立即可以有效的改善小兒的脾胃功能。當(dāng)脾胃功能健壯起來，小兒的厭食癥也就可以迎刃而解。當(dāng)然如果厭食嚴(yán)重，建議及時的就醫(yī)治療。語音時長 03:2459900次收聽 2019-06-06 -
小兒厭食是怎么回事
小兒厭食是慢性消化功能紊亂的表現(xiàn)，病因較多，是喂養(yǎng)不當(dāng)或神經(jīng)因素導(dǎo)致的。厭食可能是孩子不當(dāng)飲食造成，也可能是神經(jīng)性厭食，如小孩和家長生氣或拒絕去幼兒園，導(dǎo)致不愛吃飯、進(jìn)食少，稱為小兒厭食。但有些孩子不想吃飯，是由于吃了很多零食，到了正餐時間完全吃不下，從而導(dǎo)致不吃飯，這種不屬于厭食的情況。50557次播放 2018-11-26
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小兒厭食是什么原因
小兒厭食的原因包括喂養(yǎng)不當(dāng)、先天不足、患病后調(diào)理不佳等。小兒厭食是指長時間對飲食不感興趣且飲食量少。主要是三方面的原因：一、最主要的原因是喂養(yǎng)不當(dāng)，小嬰兒會因家長過度喂食高熱量食物，造成脾胃損傷，年齡大點(diǎn)的孩子由于飲食習(xí)慣不好，如不按時吃飯、愛吃零食，造成脾胃損傷。二、先天不足，例如早產(chǎn)兒、多胎等，他們脾胃先天不足，所以造成長期不愿進(jìn)食。三、病后失于調(diào)理，小孩病后吃過苦寒藥傷及脾胃，康復(fù)后沒有及時調(diào)理，造成脾胃損傷。不管小兒厭食的原因如何，小兒厭食主要的病位都在脾胃，脾胃運(yùn)化不好，所以小孩沒有食欲。48595次播放 2018-11-01
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黃芪和麥冬泡水喝不能治療甲亢，僅可作為輔助調(diào)理手段。甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，需通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術(shù)等方式規(guī)范治療。黃芪與麥冬配伍主要發(fā)揮補(bǔ)氣養(yǎng)陰作用，可能緩解部分甲亢伴隨癥狀，但無法替代醫(yī)學(xué)治療。黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表功效1496次瀏覽
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小二仙草有什么好處和壞處
小二仙草是一種常見的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對輕度炎癥有一定抑制作用。使用時可將干燥的小二仙草煎水飲用1338次瀏覽
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杜鵑有什么好處和壞處
杜鵑花作為觀賞植物具有一定藥用價值，但需注意其潛在毒性。杜鵑花葉可入藥，具有祛風(fēng)濕、活血止痛等功效，但全株含梫木毒素，誤食可能導(dǎo)致中毒。1、祛風(fēng)濕杜鵑花葉常用于緩解風(fēng)濕痹痛，其活性成分可幫助抑制炎癥反應(yīng)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中將干燥葉片煎煮后外敷患處，或配伍其他藥材制成酊1468次瀏覽
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棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強(qiáng)免疫力、改善睡眠質(zhì)量、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強(qiáng)免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質(zhì)，三者共同作用可刺激免1506次瀏覽
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